饿。
饿的时候 就是在消耗脂肪
可恶的肉肉在一点一点离我远去
坚持住。
少吃点不会死
等减肥彻底成功之后再奖励自己吃点好吃的呀。
现在就管住嘴吧。

昨天成功第一天。。。
今早起床喝了杯蜂蜜水
吃了半截嚼益嚼。。
说是有饱腹感，我一点反应都米有。。。
然后喝了几口牛奶。
夏进牛奶还蛮好喝的。
上午忙活一早上
中午吃了剩下的半截嚼益嚼
小袋青豆。芥末的。。。辣死了。
十颗花生米。

总结下。
今天的青豆是我忙乎一上午很郁闷就没忍住吃的
十颗花生。。。哎。买了一大袋黄飞鸿花生
最喜欢的~
忍住吃了十颗
算是纵容自己一下吧~
后天要出差。。
呜呜呜u
我现在讨厌出差
讨厌占用我的周末。。。
啊啊啊

哦，忘说了
早上断断续续吃了几个小金桔

今早一个嚼益嚼。
葡萄干花生的 还蛮好吃
喝了几口牛奶。
到单位吃了十来颗花生，现在在喝酸奶。

今早苹果花生还有一个鸡蛋。

昨天下午称体重了
57.5
10号到13号，从59KG到57.5KG
3斤
没有全绝给力
但是 也算是进步
话说前段时间我的减肥事业一直反复
瘦一点就忍不住吃 然后又继续折腾
结果导致体重一直没彻底下来
悲催的倒了59KG
希望这次 好好坚持
最重要是晚上千万忌嘴。
未来几天出差的日子
哎
要少吃啊。


出差归来
昨天早上洗澡称体重66.5
三天少了1.5KG
继续努力
不过这几天大姨妈来了
我就控制晚上坚决不吃吧
昨天跟朋友们吃饭我竟然就在旁边喝茶
一口菜都没吃
佩服自己
哎。。。
哈哈。

写错了
体重是56.5
啊啊啊

大姨妈还赖着不走。
不知道跟我忙忙碌碌干了一周跑腿活儿有没有关系
估计这周体重没有掉。。

烦躁
MC太久了。
这周还没完
继续跑腿
本想不吃的
心情差劲
早上一个香蕉一小西红柿两片红枣饼
刚才一个苹果。

好久没来了
前两周跑腿
直接导致MC延续
到现在感觉都要接着第二次了
体重56.5
没变
满脸包

继续要死不活的坚持

看见贴吧里好多精品贴出炉~
我还离成功好远
继续默默坚持
不能弃帖

最近被突如其来的工作弄的神经错乱了
自己一个人面对很多以前没有做过的工作
很无助。
每天早中坚持不吃
晚上回来好想发泄郁闷似地塞很多
然后又吐。
肿么了。