我又变回了那个没毅力经不住美食诱惑的人。
曾经引以为傲的减肥成果早离我而去了~
差一点点就放弃了。
想说拉到吧不减了反正也不算很胖。
多可怕的念头啊。
跟过几个帖子。
最成功那个已经不好意思再去了。
所以打算自己开一个。
到现在也没想好到底要怎么减。
没目标了。
心里唯一的声音就是无路如何不要放弃。


回复：2楼
太好了
谢谢MM捧场~

一起一起吧。
我以前从126减到100下
现在又增到112了。。
目标依旧100下。。。

刚开贴就有人来。
小欣喜一下~
前段时间频繁出差
忙碌工作吃得好又没时间活动。
就蹭蹭的胖了那么多
然后。。

回复：6楼
当时126-100下是分了俩阶段的
第一个阶段到115左右用了不到一个月
之后没减了。
第二个阶段就是年前用3337法
十几天十几斤
就是复食的时候刚好过年 过完年就开始出差
然后就悲催了，。。。

其实现在想想
绝食之类的
减得真的很快
但是复食很重要
稍不注意就反弹到销魂的。。。
而且有时候会很难受。。。
要想不饿肚子就瘦基本不太可能。。
╮(╯▽╰)╭

回复：9楼
额。。
这个我真的米有办法给你准确答案喔。
每个人的体制不同的。。。
但是二十天每天只一个苹果肯定能瘦的吧~毕竟才摄入多少热量呀。

回复：13楼
据说节食复食的时候只能吃流质~得一个月左右~
再一个不是每个人都坚持的了绝食~
我当初喝黑咖第二天，下楼腿都打颤
第三天早上赶紧吃了个黑巧克力
怕晕倒。嘿嘿。
其实
只要你选中一个减肥方法
不要放弃
坚持就一定有效果的！~


回复：14楼
既然是为了重要的一天
那就有动力呀
有动力就能坚持
一定可以的~
加油吧
我们互相监督鼓励吧。
管住嘴迈开腿。。。。

现在身边也有了个不让我减肥的人。
所以
减肥道路多曲折啊。。。

回复：14楼
对了，
既然一起努力
怎么称呼。
我叫布布、

回复：17楼
欢迎~
怎么称呼你呢？
说说你的情况吧、
一起努力~

回复：23楼
加油啊~
坚持过来就甩掉可恶的肉肉啦~

这会儿米有人了。
忙会儿去
每天都会来的、
既然自己开贴就不能弃。

今天算是正式第一天。因为之前都吃的无地自容。本来决定今天黑咖的。早上起来吃了椰条酥和杂粮酥…都是点心。现在意志力相当差劲了。今天就到比为止吧…顶多中午下午各一杯黑咖。少吃点又不会死。啊啊啊！！！！