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预防13700缩肛

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朋友们我22年底配的z690+13700，中度使用至今，无蓝屏死机问题，最近了解到CPU缩肛问题，有点怕于是更新主板bios到最新，这样是不是就可以不用担心缩肛了呀，或者还有没有什么预防的办法，可以接受稍微降低一点电脑性能，没折腾过电脑纯小白求大佬指导
IP属地:内蒙古来自Android客户端1楼2025-12-21 15:57回复
    瞎担心，只要更新到最新bios就好，得看看华硕给不给老主板福利了，一般都是12b，有的给到12f
    IP属地:山东来自Android客户端3楼2025-12-21 16:00
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      2025-12-27 03:27:01
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      工艺氧化问题，解决不了。电压过大只是加速它损坏的过程。不过你是盒装的，可以到时候直接送保，然后送回来之后又有5年的保修了
      IP属地:广东来自Android客户端4楼2025-12-21 16:00
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        IP属地:上海来自Android客户端5楼2025-12-21 16:06
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          更新bios+降压
          IP属地:云南来自Android客户端6楼2025-12-21 16:41
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            有视频说关掉小核心会好一点
            IP属地:江苏来自Android客户端7楼2025-12-21 17:25
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              该缩还是得缩，工艺问题。这边网吧也有个137的u，玩几个小时就死机得重启。我的126玩一天没啥问题。
              IP属地:广东来自Android客户端8楼2025-12-21 17:51
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                更新bios之后尽量降压，有z板随随便便降到1.3v以下，然后就听天由命吧
                IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2025-12-21 18:22
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                  2025-12-27 03:21:01
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                  如果你是不带k的13700，那就完了，直接听天由命
                  IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2025-12-21 18:23
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                    不超频就没事。
                    IP属地:浙江来自Android客户端11楼2025-12-22 15:28
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                      这主板一点问题没有，我原来用这个带12700kf，后来出了cpu换了14600k，刷了最新bios，bios做了降压处理，146满载都不到1.2v
                      IP属地:天津来自Android客户端12楼2025-12-22 17:31
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