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戒色一个月05天感悟

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感谢老天让我看到戒为良药,让我遇到戒色吧。现在我已经建设35天,在此期间跑得更快了,精神更足了,学习成绩也更好了,体重也减下来了,感觉整个人都快脱胎换骨了。但就是自己的执行力不太好,每天都想着看戒色文章和断念,虽然都有坚持下来,但断念和看文章做笔记,但明显就比以前少了很多。从今天开始必须好好调整状态


IP属地:福建来自Android客户端1楼2025-12-21 15:54回复
    加油加油坚持不懈


    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2025-12-21 16:01
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      2026-02-26 23:34:55
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      状态不好时,可以试试听音频戒为良药 喜马拉雅听 状态不好可以减少一点学习量 不低于半小时 记住没有进入稳定期 千万不要中断学习 时刻保持警惕 断念口诀坚持练习 多看看断念理论文章 百度下载一个戒学书院 加油!


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2025-12-21 16:10
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        加油,加油,加油。


        IP属地:福建来自Android客户端4楼2025-12-21 16:14
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          加油,


          IP属地:陕西来自iPhone客户端5楼2025-12-21 16:23
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            多看戒色文章,练习断念口诀。要有底线,有些事情要严格的遵守,加油


            IP属地:河南来自Android客户端6楼2025-12-21 16:50
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              专注自己 你身体会有取之不尽的 能量


              IP属地:山东来自Android客户端7楼2025-12-21 17:49
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                坚持学习


                IP属地:河南来自Android客户端9楼2025-12-21 20:01
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                  2026-02-26 23:28:55
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                  加油戒友


                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2025-12-21 20:37
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                    首先,恭喜你已经坚持了35天,取得了这么多积极的变化!跑得更快、精神更足、学习成绩提高、体重减轻,真的是一个很大的进步,说明你确实在做出努力并且有了实际的回报。
                    至于你提到的执行力问题,其实这也是很多人在改变过程中都会遇到的挑战。你现在的状态已经比以前好很多,但有时会感到有些松懈,这是很正常的,尤其是当你没有像刚开始时那样每天都处于“高压”状态时。戒色的过程不一定要一味“猛进”,也可以保持一定的节奏。你已经有了很好的习惯,可以给自己一点空间,避免让自己感到太大的压力,维持长期的稳定效果。
                    最重要的是,保持长期的努力和积极的心态,不要因为暂时的瓶颈而放弃。加油!!!


                    IP属地:安徽11楼2025-12-21 20:53
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                      加油加油


                      IP属地:江西来自Android客户端13楼2025-12-21 22:50
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                        加油!


                        IP属地:广西来自Android客户端14楼2025-12-27 22:10
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