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戒烟打卡全记录:从第三天到第三十二天的坚持

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今天戒烟第三天,打卡


IP属地:陕西1楼2025-12-21 15:04回复
    鼓励戒友,祝福你,持戒无烟,快乐生活 ,身体健康。
    2025,戒烟在前行,且行且珍惜吧!


    IP属地:山东2楼2025-12-21 15:24
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      2025-12-23 10:55:10
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      今天第五天,口香糖嚼的嘴巴有点疼


      IP属地:陕西3楼2025-12-21 16:17
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        今天第六天,身体感觉轻松了点


        IP属地:陕西4楼2025-12-21 16:25
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          说下自己的情况,大学同学诱导下开始抽烟,当时同学让用深呼吸的方式抽烟,我一直是用深呼吸的方式抽烟,最严重的是时候嚼烟丝,现在烟瘾很大,烟龄19年。现在戒烟至少有四方面原因,如知道烟的危害、身体健康等。我的戒除方法初期就是靠口香糖,希望能激励烟友一起戒除,有戒友有好的方法也可以分享。这个号是在我老手机上登陆的号,密码忘了,好像也改不了,不知道哪天就登陆不了了。
          这次就是断崖式戒烟,以前想戒,从来没戒过


          IP属地:陕西5楼2025-12-21 17:00
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            今天第七天,有想抽想找烟的冲动


            IP属地:陕西6楼2025-12-21 17:46
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              持戒


              IP属地:上海7楼2025-12-21 17:54
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                今天第八天


                IP属地:陕西8楼2025-12-21 18:41
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                  2025-12-23 10:49:10
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                  今天第九天


                  IP属地:陕西9楼2025-12-21 18:59
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                    今天第十天


                    IP属地:陕西10楼2025-12-21 19:30
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                      今天第十二天


                      IP属地:陕西11楼2025-12-21 19:37
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                        成功戒烟7年的大神路辻


                        IP属地:广西12楼2025-12-21 20:36
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                          今天第十三天,有时想找烟抽


                          IP属地:陕西13楼2025-12-21 20:57
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                            今天第十四天


                            IP属地:陕西14楼2025-12-21 21:55
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                              2025-12-23 10:43:10
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                              今天第十五天


                              IP属地:陕西15楼2025-12-21 22:47
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