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戒烟打卡全记录：从第三天到第三十二天的坚持

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今天戒烟第三天，打卡
IP属地:陕西1楼2025-12-21 15:04回复
    鼓励戒友，祝福你，持戒无烟，快乐生活 ，身体健康。
    2025，戒烟在前行，且行且珍惜吧！
    IP属地:山东2楼2025-12-21 15:24
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      2025-12-23 10:55:10
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      今天第五天，口香糖嚼的嘴巴有点疼
      IP属地:陕西3楼2025-12-21 16:17
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        今天第六天，身体感觉轻松了点
        IP属地:陕西4楼2025-12-21 16:25
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          说下自己的情况，大学同学诱导下开始抽烟，当时同学让用深呼吸的方式抽烟，我一直是用深呼吸的方式抽烟，最严重的是时候嚼烟丝，现在烟瘾很大，烟龄19年。现在戒烟至少有四方面原因，如知道烟的危害、身体健康等。我的戒除方法初期就是靠口香糖，希望能激励烟友一起戒除，有戒友有好的方法也可以分享。这个号是在我老手机上登陆的号，密码忘了，好像也改不了，不知道哪天就登陆不了了。
          这次就是断崖式戒烟，以前想戒，从来没戒过
          IP属地:陕西5楼2025-12-21 17:00
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            今天第七天，有想抽想找烟的冲动
            IP属地:陕西6楼2025-12-21 17:46
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              持戒
              IP属地:上海7楼2025-12-21 17:54
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                今天第八天
                IP属地:陕西8楼2025-12-21 18:41
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                  2025-12-23 10:49:10
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                  今天第九天
                  IP属地:陕西9楼2025-12-21 18:59
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                    今天第十天
                    IP属地:陕西10楼2025-12-21 19:30
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                      今天第十二天
                      IP属地:陕西11楼2025-12-21 19:37
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                        成功戒烟7年的大神路辻
                        IP属地:广西12楼2025-12-21 20:36
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                          今天第十三天，有时想找烟抽
                          IP属地:陕西13楼2025-12-21 20:57
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                            今天第十四天
                            IP属地:陕西14楼2025-12-21 21:55
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                              2025-12-23 10:43:10
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                              今天第十五天
                              IP属地:陕西15楼2025-12-21 22:47
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