你是准备要减肥吗？对自己这么狠。蒙牛新养道零乳糖牛奶相对普通牛奶产品来说，除了零乳糖外，他的脂肪含量也是零啊，香味是不如其他牛奶那么浓郁的。看你自己能不能接受了，其他的口感就和别的没什么区别，作为塑身食品是个不错的选择。

成年人每天饮用 300-500毫升 牛奶为宜，既能满足钙和蛋白质需求，又不会增加肠胃负担。若乳糖不耐受，可选择低乳糖或无乳糖牛奶。