我先做个安排
明天开始,3天不吃饭,只喝水,蜂蜜水(早上)和酸奶(晚上)----排毒阶段
先把这个执行了
大家一起行�

帮你顶一下我以后会经常来给你顶的

我靠 一样拉 冬天到还好出去人人夸美女 夏天简直岀不去 一身肉 穿夏装都觉得肉太多 找不到好工作 反正在家也是嫌着咯 不如来个断食减肥 楼主 一起加油 我们一定会成功的 经常上来报到情况

来广东就能瘦下来，饮食习惯全�

我来汇报今天的情况,
早上七点起来,喝了一杯酸奶,中午就准备喝碗绿豆汤
下午出去逛逛,当是运动
回6楼的:武汉夏天也够热的,只要自己坚持,在哪儿都能瘦,对吗
不然胖人全去广东�

嗯食饭？？手软脚软。。。都算了。。面色仲会变得差啊。。不如每天晚上睡觉前喝一杯苹果醋。。。可以将食饭改为食纯燕麦。。燕含善食纤维易校少淀粉食左嗯会肥架。。不过记住系纯燕麦。�

跳绳，昨天晚上跳了500下累的我都不行了，不知道怎么的今天起来腿不疼胳膊疼怎么回事�

为了不让我的帖子沉下去
发几张帅哥图,激励一下减肥的姐妹�

先来个日本的

这个瘦啊

韩国�

台湾�