为什么打开avi格式文件显示不正常？？？

初学，我是在优酷上下载的视频flv格式的，用优酷自带的然见转换格式为avi格式的，在premiere里打开的时候显示的是音频文件，而不是视频文件，播放也只能听到声音，根本没有画面，这是什么原因呢，是因为转换格式的时候解码不对吗，那么用什么软件转换格式能直接转成premiere支持的avi格式呢？
请各位高手指点一下，本人初学，不知从何入手~~~