从星期日到现在一直在骑滚筒，确实我目前左右，手都能主动的离开飞机把，有一定大小的高度，但离开时间不长，在滚筒上左右晃动的幅度也小了很多（之前晃动有我骑的少的原因，但我后来发现我的把带左右厚度不太一样，发力有时候左右不平衡，这个才是主要原因），今天骑一了会我目前的有氧水平应该是1:40左右，后面二十分钟有点力不从心了，但我现在考虑的就是要不要上个锁，增加一下我的踩踏效率