在神经损伤康复期，推拿的核心作用是疏通经络、调和气血、放松痉挛肌肉，从而缓解麻木、僵硬、酸胀等不适，操作时要遵循轻柔缓慢、循序渐进的原则，避开损伤部位。

揉法（放松肌肉）
操作：用手掌根或拇指指腹，在麻木僵硬的肢体（如手臂、大腿、小腿）做顺时针环形揉动，力度以皮肤微微发热为度，每部位揉 3-5 分钟。
作用：缓解肌肉紧张，促进局部血液循环，改善神经末梢供血。

拿法（松解粘连）
操作：用拇指和食指、中指，像 “捏东西” 一样，轻柔拿捏手臂或腿部的肌肉（比如肱二头肌、大腿前侧股四头肌），从近端向远端移动，重复 10-15 次。
注意：力度要轻，避免捏痛或拉扯皮肤。

擦法（激活感觉）
操作：用手掌或大鱼际，在感觉迟钝的皮肤区域做直线往返摩擦，速度稍快，以皮肤温热发红为度，每次 2-3 分钟。
作用：通过摩擦刺激皮肤感受器，辅助恢复神经感觉功能。

拍打法（轻柔通络）
操作：五指并拢，掌心微凹，在肢体上做轻快拍打，从近端到远端，力度轻柔，避免用力过猛，每部位拍 2 分钟。
适合：缓解肢体沉重、酸胀感。