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  • 14回复贴，共1页

刚骑车手腕骨头很痛，是正常现象还是姿势问题？

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IP属地:福建1楼2025-12-19 13:38回复
    很痛，那就是姿势不正确的前提下估计车子设定也不合理
    IP属地:重庆2楼2025-12-19 13:46
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      2025-12-21 13:06:52
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      怎么疼，硌着疼还是酸疼？
      多切换把位，上把位车况好可以抓手变头，手变头可以内撇几度
      IP属地:河南3楼2025-12-19 14:19
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        运动过程中的任何痛都很常见，但不正常
        IP属地:重庆4楼2025-12-19 14:29
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          常见，不正常。姿势慢慢调
          IP属地:重庆5楼2025-12-19 14:31
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            骑车有疼痛都是不正常的
            IP属地:山西6楼2025-12-19 14:50
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              不正常，手臂伸太直了吧
              IP属地:河北7楼2025-12-19 15:41
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                骑行姿势不对，你这种情况是背太直，身体手臂承担太多身体重量了，腰应该往后弓，然后坐垫和踩踏承担绝大部分身体重量，手臂搭在弯把上而不是撑在弯把上
                IP属地:江西8楼2025-12-19 16:22
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                  2025-12-21 13:00:52
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                  没图不好说，有可能是堆高太低，但是又没有Pro的能力，核心力量不够，导致上半身压力全给到手上导致的
                  IP属地:重庆9楼2025-12-19 16:56
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                    正常，多骑，多练核心，核心和伸髋肌群练起来了就不疼了
                    IP属地:吉林10楼2025-12-19 17:14
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                      盲猜腱鞘炎
                      IP属地:上海11楼2025-12-19 18:03
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                        你不会是弯着手腕骑车吧？？
                        IP属地:四川12楼2025-12-19 18:32
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                          楼上说的对
                          IP属地:上海13楼2025-12-19 19:01
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                            有没有大佬帮我fitting一下
                            IP属地:福建14楼2025-12-19 19:26
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                              2025-12-21 12:54:52
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                              所有非乳酸堆积的疼痛都不正常
                              IP属地:河南15楼2025-12-19 19:55
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