手臂围度增长对照肌肉量增长表格【健美吧】

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送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2025-12-19 00:50回复

方便你们准确了解自己比以前强了多少

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2025-12-19 00:51

不感兴趣

开通SVIP免广告

经验+了

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2025-12-19 11:02

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2025-12-19 15:20

没看懂，请问是同体脂情况下吗

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2025-12-20 00:24

收起回复

这个太抽象难懂了

IP属地:河南

来自Android客户端6楼2025-12-20 23:19

肌肉累计增长率。就是你从32厘米的臂围增长到对应数值的臂围，你手臂的肌肉量增长到原来的多少倍，没有人没看懂，没上过学吗？

IP属地:北京

来自Android客户端8楼2025-12-20 23:39

IP属地:广东

来自iPhone客户端9楼2025-12-30 01:04

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