精确版手臂维度增长对应肌肉增长表【健身吧】

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可作为参考，表皮厚度不变的情况下，准确率高达99.999%

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来自Android客户端1楼2025-12-19 00:40回复

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来自Android客户端2楼2025-12-19 08:49

不感兴趣

开通SVIP免广告

@随夢逐流💦 多么干，纯干货

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来自Android客户端3楼2025-12-19 15:30

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🐂🍺 看不懂

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来自Android客户端4楼2025-12-19 15:51

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当你的臂围从32增加到45的时候，你的手臂肌肉量已经增加到原来的两倍，你在32厘米的时候每增加一厘米，增加的肌肉量，是你在48厘米的时候增加肌肉量的60%，自然的上限大概就是52厘米左右，自然情况下，最多增到2.8倍的手臂肌肉量

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来自Android客户端5楼2025-12-19 22:04

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