伤害不一样，回复速度自然也不同

罪孽深重，每天试试施食法，回向功德给冤亲债主，罪轻了就自然戒色成功了🏆 方法我放下面

施食仪轨
1、先念“南无佛陀耶、南无达摩耶、南无僧伽耶、南无本尊释迦牟尼如来、南无安住大地菩萨众、南无一切龙天善神，愿以威神加哀护助。我今召请十方剎土，尽虚空界，一切六趣，饿鬼有情类，以三宝威神力故，悉至我所。”
2、召请神咒（七遍）
（开始面相东方，直到施食结束）
nàmópúbùlī，dátāgāduōyē
那谟菩布哩，怛他伽哆耶
4、开咽喉陀罗尼咒（七遍）
ǎn，púbùlī，jiādálī，dáduōgāduō
唵，菩布哩，迦怛哩，怛哆伽哆
5、水陀罗尼咒（七遍）
nàmósūlúpóyè，dágātāduōyē
那谟苏卢婆曳，怛伽他哆耶，
dátiětā，sūlúsūlú，bōluōsūlūshāpóhē
怛铁他，苏嚧苏嚧，波啰苏噜莎婆呵
6、施甘露食陀罗尼咒（七遍）
nàmósuōpódátāgāduō，nánpójiēdì
那谟娑婆怛他伽哆，南嚩揭帝，
sānmòluósānmòluó
三沫罗三沫罗
南无多宝如来，南无宝胜如来，南无妙色身如来，南无广博身如来，南无离怖畏如来，南无甘露王如来，南无阿弥陀如来，南无宝髻。（感谢佛菩萨加持）
愿以此施食功德回向给我自己所造的种种恶业，回向给我所食、所杀、所害、以及所食的冤情债主,愿我自己业障消除，病体早日康复，愿我善缘增长，消灾免难。

三分戒七分养，个体体质差异也很大 别与别人做比较。药物最好不用

不过中药是可以的，但只是辅助效果，性温和也代表效果不明显。说到底还是靠自己养生戒色

吃药是其次的，最主要是戒色（哪怕yy也不要有），然后配合上行善积德，如果信佛，那念佛最好了，靠佛力能更快恢复。其实人与人之间伤精程度也不一样，有的人严重，有的人轻微。建议可以适当运动锻炼一下，我觉得恢复会更快些

我不否认行善的作用，但恢复的根基在于养生。还有就是，如果吃了药，没有任何恢复，那就应该停药了。

没用，要么药不对症，要么假药

每个人体质不同，没有必要比较，病去如抽丝，细水长流，慢慢来。三阳开泰，动则升阳，喜则升阳，善则升阳，做些有氧运动，保持情绪健康，去恶积善，加油！

好好戒，早睡早起，适量运动自然恢复不慢的。

还是避免上补下泄。

sy具有高度成瘾性，且一发不可收拾，一般情况下，一破戒都是连续性的破戒，直到把自己的身体掏空为止。伤害自己的身体和心理健康，严重的情况下，会影响一个人嘞运气和福报，我个人觉得是一种恶习，坏习惯，必须戒除。建议有时间可以看一下秦东魁老师和北关辰老师嘞视频。《了凡四训》《寿康宝鉴》这些书都挺好嘞！有时间可以看一下。

加油，戒色，坚持戒色。

你戒多久了？没到100天就别说话了。南无阿弥陀佛