减肥要摆正心态,早晚体重有差异,每个月都有生理期,体重也有差异,这个是很正常的,不要为了几斤而耿耿于怀,我们要看镜子里的自己和以前有什么不同.还有一点:我们在减到一定程度时体重突然不动了,这个就是我们所说的减肥平台期,是和正常的现象,这个时期我们千万不要焦急,要耐心等待.一个平台期差不多十天,等度过了这段时期,体重就会继续减,只要对自己有信心,窈窕的梦其实离我们很近.
                                                         宜昌绰美减肥中心