加油戒吧。

念起即断念起不随念起即觉觉之既无

加油加油

那你必须要先改变自己的思想观念。就是戒色是不可能靠毅力成功的。你必须要去学习。学习各种各样的戒色知识，学习各种各样的对念方法只有这样你才能够有一定的立足之本。否则就是强戒和盲戒。始终在原地打转。反反复复出不了怪圈。首先最重要的就是去看精品帖子。去看进吧必看。这个专栏。慢慢的去学吧，你会学到很多东西的。专业戒色与瞎戒盲戒，就是一个天与一个地。

6、诸恶莫作，众善奉行，《文昌帝君戒淫宝训》
7、心体光明，暗室中有青天；念头暗昧，白日下有厉鬼。【飞翔经验:《菜根谭》对戒色的启示与意义】第110季
8、这是不是你梦寐以求的？实证相由心生！容貌是可以改变的。长那么丑的人，《竟通过这个方法修成了帅哥!》
9、修身齐家的起点，《家庭宝筏》白话文版
10、凡人一见美色，魂飞魄散，气散神移。荐读：《昔黄帝文王多子，皆是寡欲之效》
11、免费疗疾，音乐能治病。每天每首半小时， 上海中医药大学公众号文章，中医五音疗法：《五音入五脏——中医五音疗法探析》
12、自他俱蒙胜益，幽显同沐恩光，人人趋吉避凶，个个幸福美满。《如是因果》
13、世间苦恼事，皆从爱欲生。淫心不除，尘不可出。《离欲清凉》
有不少戒友都反映，撸管后出症状，钱就留不住了，花钱如流水。一般的戒友少则几百几千，多则上万，十几万的我都见过不少，特别是神经症患者，医药费过万是很普遍的现象，有的患者光检查费都好几万，还不算挂号费和药费。钱花了，能看好病也就算了，但实际情况是，花了钱吃了药，还不一定能痊愈，为什么呢？因为他还在放纵，还在撸管，还在漏，不注重养生之道，这样吃药治疗的效果就会大打折扣，疗效是无法保证的。可惜这个道理很多戒友还不明白，他们脑子里的思想就是，有病找医生，然后吃药就OK了。把全部的宝都压在医生身上，一切指望药，一切指望医生，这样的思路是完全错误的。没有戒色养生的意识，症状是很难真正消除的，复发的可能性也会很高。很多病友最后成了医院的常客，经常跑医院，但是症状还都在，如果他能明理，就不是这样的结果了。无知是很可怕的，无知会导致愚蠢的行为，如果你明理了，就会发现过去错得太离谱。

楼主，戒色之路任重道远，光靠一时的热情和毅力是没办法彻底戒掉的。只要没有彻底戒掉，你的身体状况就只会越来越差，不管吃什么药，不管用什么方法锻炼身体都是一样，因为这就像是有洞的水壶，只要纵欲这个漏洞没有堵上，水就会流光。你刚开始戒色，一定要请认真学习《戒为良药》，努力落实里面的要点。加油

加油 可以看看飞翔老师的《戒为良药》强烈推荐

趁现在年轻，邪淫的恶果还没完全成熟赶紧戒，年龄越大恢复越慢，不然到时候恶果成熟哭都没有用！！！

不要盲戒强戒，多看戒色文章，练习断念口诀，加油

sy的成瘾性是很强的，千万不要靠毅力强戒盲戒，那样很难成功的。
一定要意识到学习戒色知识的重要性，清除思想误区，专业戒色，注重实战，不断积累，这样才戒得长久。
推荐学习「戒为良药」「戒色文集」
加油！

加油好好戒色看戒为良药

加油

现在有一个决心了，这样很不错，但是也要注意掌握一个正确的方法，戒色方法其实很简单，无非就是坚持好每天的断掉念头的练习，以及戒为良药的学习，但是如果你真正开始做，会发现也会有很多困难，比如，能不能够每天坚持下来呢？能不能够把学到的东西认认真真的整理下来，不断复习以及落实到你的生活中的？以及你的断掉念头的练习是否得法，而且是认认真真去做的呢？这些都将决定，你能不能够彻底戒色成功。路还很长，慢慢来吧，如果你不知道什么是断掉念头的练习，或者不知道怎么去练，可以先去看一看，戒为良药的这几个章节132、99、117、84、90（断念章节），另外，在看完这几个章节以后，我也要给你说一些断掉念头的练习的注意事项，在做断掉念头的练习的时候，是绝对不能边做其他事情边去练的，一定是要是专心致志的去练，在练的过程中，你肯定会有走神的现象，或者有起杂念的现象，这时候就要赶紧识别到你走神了或者起杂念了，然后把你的注意力重新拉回到口诀上，这个拉回的过程，其实也就是一个觉察的过程，也是你断掉念头能力提高的过程