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脑出血患者出院后,居家康复期可以做哪些温和锻炼,帮助肢体和语

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IP属地:北京1楼2025-12-16 10:16回复
    肢体被动屈伸
    家属协助操作:握住患者的手腕 / 脚踝,缓慢做肘关节、膝关节的屈伸动作,每个关节每次做 5-10 遍,每天 2-3 次。
    注意:动作要轻柔,避免用力拉扯,防止关节脱位。


    IP属地:北京2楼2025-12-16 10:16
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      2026-01-25 01:33:47
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      手部抓握训练
      把软球、毛巾卷放在患者手心,引导患者缓慢抓握、松开,若患者无力,家属可辅助完成,锻炼手指精细动作。


      IP属地:北京3楼2025-12-16 10:16
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        语言基础训练
        从简单的单音节开始,比如教患者说 “啊、哦、嗯”,或者叫 “爸、妈”,每天练习 10-15 分钟,语速要慢,多给予鼓励。


        IP属地:北京4楼2025-12-16 10:17
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          扶物站立训练
          患者扶着床边、墙壁或助行器站立,保持站立姿势 1-2 分钟,每天 3-4 次,逐渐延长站立时间。
          注意:站立时双脚与肩同宽,家属全程在旁看护,防止摔倒。


          IP属地:北京5楼2025-12-16 10:17
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            缓慢行走训练
            家属搀扶患者,或让患者扶助行器,缓慢迈步,步幅要小,速度要慢,每次走 5-10 米,每天 2-3 次。
            手部精细动作训练
            让患者练习穿珠子、捡豆子(把豆子从一个碗放到另一个碗),锻炼手指灵活性,为日常穿衣、吃饭打基础。


            IP属地:北京6楼2025-12-16 10:17
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