真正的美，始于姿态。
不必追逐单一的标准，而是让身体回归最舒展、最挺拔的状态。日常中时刻提醒自己：双肩下沉，脖颈向上延伸，核心微收，脚步从容。这些细微调整，能瞬间提升你的精气神。
体态修炼，不在剧烈，而在持续。每天花几分钟靠墙站立，感受脊柱的延展；工作时不忘抬头舒展；行走时多一份对身体的觉察。优雅的线条，就藏在这些日常习惯里。
风姿修吧，与你一起雕琢姿态，沉淀从容。美，是状态，更是选择。