生吃板栗：益处与风险，适量食用是关键【zking吧】_百度贴吧

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生吃板栗：益处与风险，适量食用是关键

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IP属地:安徽

1楼2025-12-16 02:01回复

虽然板栗的营养价值丰富，但是生吃板栗也有一些注意事项。首先，板栗中含有一种叫做氢氰酸的成分，如果生吃过多，可能会引起中毒反应，因此建议适量食用。

IP属地:广东

2楼2025-12-16 02:08

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