视频画质太低可以通过工具优化和参数调整双向提升，新手优先用AI工具一键修复，专业需求可手动精细调整，具体方法如下：
一、新手首选：AI工具一键增强（高效省心）
这类工具靠深度学习自动修复模糊、噪点，无需复杂操作，效果立竿见影。
1.牛小影：支持双平台使用，能将视频分辨率提升至4K/8K，内置通用降噪、低光修复等多种AI模型，导入视频后选对应模型，预览满意直接导出即可，适配老旧视频、低光画面等多种场景。
2.剪映专业版：剪辑与画质提升一站式完成，选中视频后开启“AI画质增强”功能，可自动优化模糊、噪点问题，导出时选择1080P及以上分辨率，还能匹配短视频平台参数，减少二次压缩损耗。
3.Topaz Video Enhance AI：专业级AI工具，修复效果极强，能将1080P升级至8K，不过对电脑显卡性能要求较高，适合画质提升需求高的场景 。
二、手动精细调整：剪辑软件优化细节
适合想针对性改善问题的情况，用常见剪辑软件就能操作，核心分5步：
1.设置高清尺寸：新建项目时选择1080P（横屏1920×1080，竖屏1080×1920），为画质提升奠定基础 。
2.去除噪点：在画面风格或效果面板中，启用“高质量去噪点”功能，消除画面颗粒感，让画面更纯净 。
3.增加锐化：调整锐化参数（建议30左右），强化画面边缘细节，让人物、景物轮廓更清晰，避免过度锐化导致失真 。
4.优化光线色彩：用“改善光线”“亮度对比度”功能提亮昏暗画面，再通过调色功能丰富色调，让画面摆脱灰扑扑的质感 。
5.高清导出：导出时将分辨率设为1080P及以上，帧率和码率拉到最高，减少压缩带来的画质损耗 。
三、免费备选：开源工具基础优化
预算有限可选择开源免费软件，满足基础画质提升需求。
- Kdenlive：完全免费且支持多格式，在效果面板中组合使用降噪、锐化滤镜，调整参数后渲染导出即可，定期更新版本能获取更优功能。