我来打卡了。继续呀戒烟。千万不敢有丝毫的怠慢，放松。

支持
打卡，看书，看帖，顶帖
助人利己，快乐戒烟

今天感冒了，自从戒了后，伞子不舒服

自己给自己鼓励一下，奖励一下，明天放一天假。

各位看官，想必都是戒友吧！没人理我！

准确的说，我是从5月26日开始戒的烟，到现在马上一个月了。不是每天打卡，但是坚持打卡的。

默默的戒烟，悄悄的戒烟，没人理我，不过我坚持住了。现在25天了。

多学习,多喝水,多运动,多逛吧,努力吧,加油

其实戒烟最难的还不是开始阶段，因为开始的时候意力坚强，几个月甚至一年之后反而更危险 。10多年后仍可能复吸。一般第一次抽烟也是10多岁，那时从没接触过烟也会沾染，何况过来人更易受它纠缠。要做到一生彻底干净无烟意，是不可能的了，戒烟真的需要一生的注意力。所以一朝抽烟，终生戒烟。只不过越到后期频率更低烟力更弱戒烟更易而已 。 戒烟有天大的理由，任何时候任何地点任何情形都不应沾染；吸烟是异变后的心态（变态）作用的结果，没有任何道理可讲，有理也是烟理毒理。

今天是第28天，到30天时领取学士学位

今天第三35天。

老郭同志祝贺你戒烟满月！
俺不懂英文，不知如何称呼

加油，月已满，成功在望。

谢谢楼上三位同志的鼓励。老郭，老赣，还有老烟。三老同志。

今天戒烟已经40天了。这40天一根烟都没动，就是胖了七八斤。要多运动，保持体重，让肥肉变成肌肉。