学习戒为良药和断念是核心，是日课，一天不坚持就会出问题！

去看秦东魁老师的邪yin的25种恶果，讲的很好，可以认识到邪淫的危害

加油，文章学习不能中断，断念练习不能中断，一定要坚持，没时间也要稍微看下，一定不能中断

有福报的人才能够看到，没有福报的人直接就刷过去了。戒色需要能量，没有能量就无法抵御心魔的狂轰乱炸，心魔一怂恿就破戒了，所以第一要去大量的行善这可以为我们积蓄大量的能量去抵御心魔的狂轰乱炸，推荐一开始去一些寺庙或道馆做义工，第二需要大量的去放生这是为我们种下改命的种子的，第三就是去大量的做天意运动，这个运动可以为我们消除大量的业力很多时候我们都是被业力牵引着不由自主的就犯邪淫破戒了的，不懂天意运动的小红书一搜就知道了，第四就是念佛经了，推荐楞严咒跟地藏经，第五就是要孝顺父母了，诸事不顺皆因亏孝啊，我以前就是不懂的原来戒色是需要能量的，虽然我每天看戒色文章每天听戒为良药的音频但是还是频繁破戒有时甚至戒色文章越看欲望就越重了慢慢的就沦为了戒油子，直到我学习了传统文化，学习了佛法，我就明白了戒色一定是需要能量的不然心魔一来就倒下了，加油！如果能做到我上面提到的5点就一定可以打破怪圈的，我现在的戒色时长已经突破一年了

加油。
学习的过程中看到好的戒涩警句也要背下来，可以强化提高自身的觉悟：

加油，每天都要学习戒色文章，保持恒心

对，就是要每天学习戒色文章，加练习观心断念，不要间断，这样戒下去的成功率会有很大提高。

加油，坚持学习戒色文章，提高觉悟和定力，sy祸害无穷，早日戒除sy。加油

一定要远离淫色，多行善放生，孝顺父母正能量加油！

15天腰酸疼，明显就改善了很多色的好状态，真是太多了想想自己的以前完全就是在自毁，完全就是把自己最宝贵的能量设在史上，你觉得等待者的会是什么者并不是享受者者是被剥削者者是受害者，完全就是身不由己控制不住自己根本就停不下来。念头来了，立马就开路，就像中毒了一样，就像完全被操控了一样，完全就是控制不住自己，根本就停不下来，控制不住自己糟蹋自己的，可想而知，坚持10天就上来了，所以说每天都要学习，不要停止学习学习就容易上来看了受害者安利和学习之后就能真正的礼物和落实到。 这样能就会越来越越好，立于不败之地。
你就是在强戒和盲戒强劲忙戒注定失败，因为你的觉悟并没有丝毫提高，只有提高了自己的觉悟，不断地学习，不断地了解不断地加强自己的知识，你才能面对各种各样的困难都能面对都能如鱼得水，都知道该怎么做，你现在的脑子都是满脑子的，所以你想成功必须做专业的建设道路，通过你自己努力才有可能成功
每天都要学习戒色
文章，不要停止学习，保持高度警惕养生意识一定要好，这也是身体恢复的大前提严格控移也许你这会儿不遇到身体，恢复到一定程度，肯定会遇到这个知识，你也要好好看一下，影响身体恢复就算出现了也不要慌保持高度警惕，因为已经后邪念容易上来很强大，所以必须要保持高度警惕好好了解那方面的知识，然后呢，就是休息修得宣传危害，告诉他们去告诉他们危害，这是我们应该做的也是我们的使命，这是绝对有意义的事情，修心得是核心人要变，因为上身败得人已经变了，所以我们要把它变成正更强大的，自己正在向你袭来，只要你努力坚持下去，肯定会脱胎换骨
你何曾想到
你何曾想到你最喜欢的美女费你最深
你何曾想到别人在为理想奋斗的时候，而你却在用撸管自残
你不会想到撸管原来会导致那么多的症状
你不会想到一旦开始必将遭到报应 给你痛苦，这就是报应
你不会想到你是这样麻木不仁的摧残自己，一年后就会出现在医院
你不会想到你这样无知的最终会把自己变成药罐子
你不会想到撸管就是最大的不孝
你不会想到父母拿最好的给你吃，而你却这样糟蹋自己
你不会想到曾经的清纯少年，因为沉迷撸管变成了猥琐大叔
你不会想到曾经茂密的头发到最后撸成了秃顶
你更不会想到撸管这个恶习可以毁掉你整个人生
让我们彻底戒掉撸管，让正能量重新充满你等你彻底戒掉后，你再回头看一看，你就会发现过去的你有多么的无知和荒唐
那层皮害了你虚无缥缈的快感是假的也是短暂的等待你的将是地狱般无穷无尽的痛苦和折磨，你的人生也会陷入一片灰暗 你就像温水青蛙觉得自己爽到了赚到了枪笑掉馅饼了，殊不知你是栽了大坑头马上要大祸临头了，你用那短暂的快感是以最宝贵的能量渗定来换回的，你发现你真正快乐吗？你并不快乐之后是更大的空虚和难受，因为你宝贵的能量流走了，流失了那个宝贵的能量可以滋润五脏六腑，可以化为脑髓，脑力一旦下降，你就变成一个废人，也可以换成为骨髓，让你的骨头坚硬无比。 你不是在玩，你是在玩命你再把亲手自己最宝贵的能量给掏空，到时候症状肯定会找上门 逃不掉的 你这样做对得起你自己的父母吗？你父母把你养大多不容易呀，你却这样无知的摧残自己，多么荒唐的事情。 最终把自己搞废了，父母对你的期望也没有了，对不起自己的父母，对不起家人更对不起列祖列宗和未来老婆的孩子，你结婚了以后你老婆生不出来孩子，因为你的经济质量差，孩子就算出生也是体质较弱，容易生病，这都是你，你这个当父亲的做的事情，你觉得真的值吗？你犯完之后你觉得你真的快乐吗？你发自内心笑都笑不来了，就算笑也是多么的假和猥琐，有多少钱被人财两空进了医院并没之后钱也白花了。 认清真相吧，孩子赶紧的回头是岸
祝你早日彻底戒掉，回到人生正轨，你的人生也会一片光明，越来越好，越来越幸运，越来幸福，加油

贵在坚持，学习

戒淫经验
一.若因邪淫手Y致身体不适，宜速寻中医调理，勿拖延。古语云：“精足不思Y。”若精气不足，则Y念丛生，何以戒之？
二. 首当明晓邪Y手Y之害。
SY会导致运势下滑，身体状态下滑，身体出现问题，颜值下降，甚至会影响家人，大多数戒色成功者都是在意识到害处后才真心悔改，你对SY害处、戒色好处认识越多，动力就会越大。
三. 坚持行善，宣传戒色好处，不只能改变别人，也会在改变别人过程中发现自己的不足。若时间不够，不知去哪里宣传，可以将这条信息在网上向更多人分享。多行放生，劝人戒邪Y，孝顺父母，广行善事。若能念佛、戒sha、吃素、放生，最佳。Y念起时，速以佛号代之，心念专注于F号。方法为自念自听，念时清清楚楚，听时亦清清楚楚。（可学印光大师之十念法。）久而久之，Y念自淡。Y念重时，宜大声念或快速念，速可除之。也可念静心神咒，也有作用。
四. 给自己营造良好的戒色环境，众所周知，SY都是从不良环境来的，环境能在很大程度上影响一个人的心理，先清除内心不良想法，扔掉不良物品，再删除电子设备中的所有不良信息、擦边视频，同身边不良人员断绝关系，断绝一切不良信息来源，让周边环境的不良信息消失，能对戒淫有很大帮助。可以在住宅门上贴纯字禁止黄赌毒牌，给自己增强信心。
五. 多读圣贤书，从古籍中汲取正能量。可先阅《寿康宝鉴》《欲海慈航》《欲海回狂》《了凡四训》等，皆为劝人戒淫改命之善书。也可念诵背诵读《楞严zhou》，基本念诵一段时间欲望会基本消失，若能背诵则更佳，也可念《四种决定清净明诲》皆为戒淫良药。
六. 自力戒Y，成功率甚微。有人欲戒戒而复犯，犯而复戒，从未成功。后借GSY菩萨加持，方得戒除。欲戒Y，必忏悔，寻找正神神像，在其面前忏悔，多会成功。念诵三清圣号观想容貌诚心忏悔，此法效果显著。也可每日设定课，如念GSY菩萨圣号千声或两千声。念之愈多，效果愈佳。吾昔日念三四小时。《普门品》云：“若有众生多于Y欲，常念或恭敬GSY菩萨，便得离欲。”或念诵本命北斗星君名号，有回生注死之功效。
七.有实在不明白问题可向戒色成功者请教，或寻求身边人解惑。
八. 勿食韭菜、大蒜、大葱、洋葱等。此类食物易引Y欲，于戒Y无益。
九.坚持锻炼身体，然勿剧烈运动，跑步亦不宜。可习站桩、八段锦、固肾功、揉腹法、提肛等，每日坚持。
十. 上述诸法，重在践行，贵在坚持。知而不行，不如不知。

戒色过来人传授最佳戒色控遗方式，第一：少吃荤，吃荤激发欲望 。第二：主动杜绝相关信息的影响。第三：锻炼传统功法疏通经络，练精化气(精气淤堵诱发邪念)，推荐万行法师的功法，可以百度查到。第四：用愣严咒断淫念(把意识清理干净)，可以听或者诵，若能每天念一遍，淫念必断。

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