踢裆

说正经的，双手合十，向自己拉过来。当然动作要快

说通俗的，
双手外格挡，
同时往拳头对手胸口砸。
当然动作要快，
还要点力量。

话说我们教练教防身术的时候喜欢连守带攻的…………

这个嘛太简单了，有很多种破法咯，老孙练过心意拳的，用心意的双靶子就可以咯，用头来进攻的那招就可以咯，反正先刮脚底风，然后用心意把就行咯。哈哈。要么用合气道方法，要么就是手肘直接往胸口“戳”也行的，我的意思你的教练是明白的，估计你是不明白了呵呵。
开玩笑~

我也明白的，
这些恶劣招数我都在他身上用过，
当然还有更恶劣的~~
结果……
你已经全说了…………

吐口水
哇哈哈哈哈哈哈

手从后面被抓住了呢？

双手抓住的话~~
咏春小粘手里有解招的，
类似的忽然往下用力也行~~
单手的话方式就更多了~~
可以参考合气道的动作~~
比较复杂我说不清楚~~
小明你不是学形意的嘛~~
应该也有解招啊~~

侧翻！

我记得有个视频来着……是讲这个的，楼主可以搜下…

http://v.youku.com/v_show/id_XMTE3NDE3Nzgw.html
看这个视频

回复：11楼
侧翻？

我理解的是手腕侧翻……
其实也没错的………………
不过碰上听劲NB或者力量相差悬殊的的，
这招就没用了。