每天学习戒色文章和练习断念口诀500遍以上，坚持每天才有望成功，加油

加油加油 坚持戒邪淫 坚持行善事 生活会越来越好的

不断学习提高觉悟才能降服心魔

行善方法：1孝敬父母 每月拿钱供养父母 做家务 经常为父母排忧解难 2反邪淫 宣传邪淫危害 劝邪淫的人回头 宣传法门帮助他人戒邪淫 3腾讯公益捐款扶贫济困 4转发善书善文章 5买支记号笔去公厕销毁色情广告 6捡垃圾 看到垃圾随手捡起扔垃圾桶 ——另外推荐一个殊胜戒色方法 就是每天念关圣帝君戒淫经两三遍 每天念不要间断 别在卧室念 还有念之前注意漱口

加油，一定能戒除邪淫！从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵

加油，一定能戒除邪淫！让更多邪淫者知道邪淫的危害，你也要好好戒色，行善积德，培养正能量，落实戒色十规。戒色，养生。戒色的核心就是断念，不怕念起，就怕觉迟

多看戒色文章提高觉悟，保持警惕，戒色一定要保持警惕，手淫，邪淫，意淫，危害很大，为了自己的未来，为了自己的父母，必须彻底戒除手淫，邪淫，意淫，一次都不可以有！

加油加油戒色

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加油

戒色这种事从来就不是轻轻松松就可以不破戒的，是需要付出辛苦；习惯性破戒的戒友更应该好好戒长一段时间才能彻底破局，戒色之所以难 就是当你最初发心戒色的新鲜劲儿过了；那么自己的习惯还是以前的习惯 闲暇的时候就躺在床上玩手机，没有新的好习惯作引导 就会被坏习惯推动，最后必然会导致破戒。一般人到了一定的时间意淫念头就会很频繁，这时候要保持住好状态，必须需要戒色日课的支撑，每一天的日课就是在填补空子 让欲念没有地方可钻，日课量的累积等于就是在内心筑起了一道坚韧的屏障，H毒、淫欲，怂恿等邪念一冒出就给屏蔽掉；循序渐进摸索着前进 要多学习，多尝试、多思考，多总结，当你开悟了真正领悟到戒色的精髓 就会知道戒色的实际核心其实是细节 决定着成败：比如早睡早起、读书熏陶、养生锻炼、持诵摄心、善心善行，素食为主等，这几点要日复一日在每天的生活中落实好；戒色要保持住初心（起初的发心不能忘）为什么戒色 戒色能为我们带来什么？明确目标 才能时刻警醒着自己清醒前行，不懈怠。毕竟戒色是一辈子的功课；继续努力吧

戒色一定要远离各种诱惑，那些东西是催欲的，正常的欲望没有那么强，相对容易控制。有了这些东西的火上浇油，欲望才变得不可控制。