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回复：从头开始。坚决贯彻过午不食…

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莎，我决定和你一样，早上中午正常，下午随便。不吃主食。慢慢减吧，
207楼2011-04-11 17:14
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    莎，你上班还是上学呢？还有，我都不知道你的情况呢。
    208楼2011-04-11 17:16
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      多喝点普洱。刮油。
      209楼2011-04-11 17:17
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        那你吃零食吗。想瘦的快就一定戒啊，而且千万不要爆啊，我就是容易爆才瘦的特慢。
        213楼2011-04-11 17:47
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          那下次我们要再心情不好就到这里来碎碎念吧。
          214楼2011-04-11 17:48
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            莎，你也可以平时喝点普洱。刮油的。
            215楼2011-04-11 17:49
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              普洱茶叶店就有的卖的。饼干还是少吃点，尤其这种天气。太干了
              221楼2011-04-11 19:21
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                花生米一天最好不要超过20粒。我也吃枣子，不过都是大红枣。补血嘛。但也不能吃的多。
                222楼2011-04-11 19:23
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                  2026-02-12 07:42:46
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                  到六月还有五十多天。如若不爆的话应该可以吧，关键坚持下来。而且每个人体质不同。瘦的也不一样。如果你新陈代谢好应该容易点吧
                  223楼2011-04-11 19:25
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                    你可以少吃点主食。多吃点蔬菜。像我在学校都吃不到什么蔬菜的。
                    224楼2011-04-11 19:27
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                      这是胖子的苦恼啊。这肉长起来容易。瘦下去就难的要命了
                      226楼2011-04-11 20:54
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                        我最喜欢那句:胖子是一口一口吃出来的。瘦子是一口一口饿出来的
                        227楼2011-04-11 20:56
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                          那不是很好啊。试着中午再少吃点
                          229楼2011-04-12 10:46
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                            4月12。早饭一杯燕麦，一个鸡蛋饼。几颗红枣
                            230楼2011-04-12 10:47
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                              2026-02-12 07:36:46
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                              中午。半份瓦罐面。五颗红枣
                              231楼2011-04-12 12:00
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