我要瘦我要白我要变美女【减肥吧】

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我要瘦我要白我要变美女

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3月20日减肥正式与肥胖做斗争

送TA礼物

1楼2011-03-19 21:02回复

回复：2楼
谢谢你一起减肥一起变漂亮哦

3楼2011-03-20 00:18

不感兴趣

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遥想5年前减肥也是这个时候
那时的自己因为感情的原因
终于忍心狠狠的对待自己了
从128靠节食和运动两个月脱胎换骨瘦到96
瑜伽又使我成了88
现在我又是个小胖子了 108 今天吃了火锅成了110

5楼2011-03-20 00:22

什么菠萝减肥法、酸奶减肥法
统统试过
最后自己总结出来
其实本质都很相同少吃
今天正式开贴记录新的一轮减肥目标 94

6楼2011-03-20 00:26

有人说皮肤好白白的再加瘦瘦的
几乎离美女不远了
这次索性将所有动作一齐使
争取5.1前成美女
不过最好有人和我一起减肥哦

7楼2011-03-20 00:30

3.20   凌晨考虑到白天吃了火锅(与食物的告别餐，好吃的人总会找机会给自己放纵）
       不过这真的是最后一次
       喝了一杯碧生源常润茶（建议正常情况下MM不要喝，有副作用，会拉肚子）清肠胃

8楼2011-03-20 00:35

3.20 因为是周末睡了个大懒觉
昨天可能吃多了一点也不饿
早饭什么也没吃

9楼2011-03-20 11:18

外面下着雨
不能出去逛了那就老实待在家好好减肥吧
中午到了看电影去转移注意力

10楼2011-03-20 11:48

不感兴趣

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回复：11楼
好啊，有个伴，会意志力强点

12楼2011-03-20 12:56

回复：14楼
我两体重差不多哦
我一定会坚持住的
刚刚拒绝了朋友出去吃晚饭
你多高啊每天报吃了多少啊还有运动量哦

15楼2011-03-20 13:25

回复：16楼
所以更要努力啊
三位数的女人是没有未来的我现在天天用这句话刺激自己

18楼2011-03-20 13:31

回复：17楼
你千万不要弃楼哦
我先出去买点东西步行去也算是减肥吧

19楼2011-03-20 13:33

回复：20楼
我回来了
我是这样想的每个人每天消耗的热量是恒定的
如果你早上吃的一天饭量我想过午不食也是没有效果的吧
如果实在不行适当吃点还是可以的吧
毕竟健康是第一位的

21楼2011-03-20 14:59

3.20 总结
1.1杯洛神花蜂蜜水
2.2个碧根果和1个杏仁
3.200g菠萝

22楼2011-03-20 18:21

不感兴趣

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刚刚出去溜达了
呆在家中就想吃东西
沿途买了奶酪包、锅巴~
只是想买买回来后发现家中放零食的柜子早已堆满了零食
好了做面膜去要白白的

23楼2011-03-20 20:39

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