各位戒色吧的戒友们，大家好！
我是戒友小楷，曾经深陷邪淫泥潭近9年，终于在10/28正式向“邪淫”宣战！目前我戒邪淫已有1个半月有余，下面我来和大家分享我的戒淫心得。
下面我从几个方面来展开！
关于欲望：
首先我说一下，我并没有像吧里有些戒友说的戒断反应，而是整体很平和，从10/28去寺庙忏悔并发愿至今，心念都是相对清净的，仅有时会有零星的，突然出现的，但这也骗不了我的觉知，有轻微的念头就赶紧断掉了。即使是独处，我也时刻保持着清醒和警惕！
关于心理和精气神：
我的心理和精气神，在11月5日也就是戒邪淫后的第8天开始，就逐日的恢复了，并且第9天，我进行了戒除邪淫后首次放生，从那以后，发觉心理和精气神的恢复明显加速了，每天都精神抖擞、眼中有光。就这样我顺利的度过了第一个月，逐渐的情绪也趋于稳定，不再冲动易激动，化冲动为理智，并占据主导。人也不再焦虑，而是主动隔绝烦恼负面的东西。
关于健康：
前列腺炎恢复，邪淫未戒前，我一直有前列腺炎，并总是反反复复，吃了很多药都没用，那时候医生说，让我每个星期都要排精，结果我照做了，不仅没好，反而还催生了很多问题。戒除邪淫后，前列腺炎不治而愈。还有邪淫造成的心脏神经官能症，也在近期逐渐消失或减轻。还有感冒生病的频次也降下来了，感冒后体力恢复的速度快了不少。另外就是胃胀消化不良都在减轻或消失。
关于戒邪淫，我积极主动去做以前想都不敢想的事，或者想到但做不到的事情。从11月6日开始我每天坚持每日正念，常念佛号，时刻保持着清醒和警惕，念起即无。坚持锻炼身体，跑步、蹲桩，加速元气身体健康恢复。
关于戒邪淫，我想说：不该看的不要看，不该想的不要想，不该说的不要说，不该做的不要做。多做善事，诸恶莫作！多吃素少吃肉，或者不吃肉。孝顺父母，这点很重要！百善孝为先，父母是天下一大的福田。
我今天的分享就到这里，希望大家戒淫顺利、成功。别让乌云遮住了天空的蓝，别让命运折返没桨的船，戒除邪淫，让耀眼的阳光照亮人生的路。心存善念，福报自来～加油💪
我是戒友小楷，曾经深陷邪淫泥潭近9年，终于在10/28正式向“邪淫”宣战！目前我戒邪淫已有1个半月有余，下面我来和大家分享我的戒淫心得。
下面我从几个方面来展开！
关于欲望：
首先我说一下，我并没有像吧里有些戒友说的戒断反应，而是整体很平和，从10/28去寺庙忏悔并发愿至今，心念都是相对清净的，仅有时会有零星的，突然出现的，但这也骗不了我的觉知，有轻微的念头就赶紧断掉了。即使是独处，我也时刻保持着清醒和警惕！
关于心理和精气神：
我的心理和精气神，在11月5日也就是戒邪淫后的第8天开始，就逐日的恢复了，并且第9天，我进行了戒除邪淫后首次放生，从那以后，发觉心理和精气神的恢复明显加速了，每天都精神抖擞、眼中有光。就这样我顺利的度过了第一个月，逐渐的情绪也趋于稳定，不再冲动易激动，化冲动为理智，并占据主导。人也不再焦虑，而是主动隔绝烦恼负面的东西。
关于健康：
前列腺炎恢复，邪淫未戒前，我一直有前列腺炎，并总是反反复复，吃了很多药都没用，那时候医生说，让我每个星期都要排精，结果我照做了，不仅没好，反而还催生了很多问题。戒除邪淫后，前列腺炎不治而愈。还有邪淫造成的心脏神经官能症，也在近期逐渐消失或减轻。还有感冒生病的频次也降下来了，感冒后体力恢复的速度快了不少。另外就是胃胀消化不良都在减轻或消失。
关于戒邪淫，我积极主动去做以前想都不敢想的事，或者想到但做不到的事情。从11月6日开始我每天坚持每日正念，常念佛号，时刻保持着清醒和警惕，念起即无。坚持锻炼身体，跑步、蹲桩，加速元气身体健康恢复。
关于戒邪淫，我想说：不该看的不要看，不该想的不要想，不该说的不要说，不该做的不要做。多做善事，诸恶莫作！多吃素少吃肉，或者不吃肉。孝顺父母，这点很重要！百善孝为先，父母是天下一大的福田。
我今天的分享就到这里，希望大家戒淫顺利、成功。别让乌云遮住了天空的蓝，别让命运折返没桨的船，戒除邪淫，让耀眼的阳光照亮人生的路。心存善念，福报自来～加油💪
