02月12日漏签0天

睡眠吧关注：23,676贴子：82,381

34回复贴，共1页

<<返回睡眠吧

失眠了怎么办？3-5点早醒失眠

试过逍遥丸、归脾丸、归芍地黄丸，效果有限，直到遇到【麦味地黄丸】，已经连续10天，睡得很好；
--------
3-5点失眠（肺经有痰）：麦味地黄丸为主，补肺气滋肺阴肾阴，（辅助：觉得胸闷呼吸都困难用一用泽漆汤茶包宣肺涤痰，归脾丸益气健脾养心养血安神，觉得整天不开心用逍遥丸常疏肝）（须避烟粉尘胶制品粘钩加绒衣胶装书纸箱上的胶带手机膜电池背胶等等等）不避胶好不了

疏肝法呼吸入睡法，腹式呼吸一口气吸30个数，再慢慢吐气，连续5个基本上哈欠连连了

不感兴趣

开通SVIP免广告

有铁子会问为什么要避胶，因为胶里有甲醛刺激肺，生痰，恰逢肺虚，痰阻肺经及肝经脾经肾经等各经不通，肺金生肾水受阻，肾水少又不能沟通心火，应该就失眠了，我的浅显理解

咱们中医里说的经络时间是真太阳时，看看咱们自己当地真太阳时跟系统时间相差多少

早上5点醒就算是“失眠”么？从参军以前到退役再到现在，都二十多年了，几乎每天都是早上5点之前4点50左右起床的……

您好！用归脾丸会上火又便秘，那怎样用？谢谢

常见定点醒失眠原因及办法

针对抑郁引起的失眠不寐分析及办法：

不感兴趣

开通SVIP免广告

有便秘可以用麦味地黄丸吗

麦味地黄丸，到哪购买？

整夜整夜睡不着吃啥药好

我是有事了整夜不睡，平时是入睡困难，吃这个管事吗

第一，中午从来睡不着。第二，晚上能睡着，但是1-3点必醒来。怎么吃

入睡苦难躺下来胡思乱想大便干燥一粒粒的

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

34回复贴，共1页

<<返回睡眠吧

分享到: