鸟鸟们还是先解决掉尼摩星难题再来碰瓷吧

三渡对应的就是公孙止黄蓉尼摩星这些准五绝级高手

老张内力大概是五绝水平，小张明显要高一些，三部曲第一内力稳得很。至于高多少也难说，另外五绝彼此之间内力也有高下

双雕没有，倚天开头不是有个何足道吗。

张无忌九阳大圆满，旁白明确写着劲力增加十倍，出谷时的劲力也是远超七八百斤的法王级，灭绝亲自认证远为不如。所以神雕五绝，二论时的劲力金轮明确不如倚天法王了，三论增加一倍最多到倚天渡级。和张无忌差远了。

无论怎么贬低三渡，张无忌也是在练乾坤较高层就早已明确近乎千斤浩浩内力了，量化指标不可动摇
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乾坤大挪移神功较浅近的一二层，类似于“四两拨千斤”之法，【但到了较高层次】，反过来变成了“千斤拨四两”，以【近乎千斤的浩浩内力】，去拨动对手小小的劲力，似乎是“杀鸡用牛刀”，但正因用的是“牛刀”，杀此鸡便轻而易举了。
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而在双雕，周伯通明确表示力近千斤的金轮是闻所未闻见所未见的
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国师一拳击出，【力近千斤】，虽不能说真有龙象的大力，却也决非血肉之躯所能抵挡，然与周伯通的拳力一接，只觉空空如也，竟无着力处，心下暗感诧异，左掌跟着拍出。
周伯通已觉出对方劲力大得异乎寻常，【确为从所未遇】。他生性好武，只要知道谁有一技之长，便要缠着过招较量，一生大战小斗，不知会过多少江湖好手，但如国师所发这般巨力，【却见所未见，闻所未闻，一时不明是何门道】，当下使动七十二路空明拳，以虚应实，运空当强。

如果是连载版的，那比较就更直接了，纯旁白定位，倚天武功明确高于双雕，根本不用张无忌出马
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元代中土沦于异族，百姓呻吟于蒙古的铁蹄之下，陷身于水深火热之中，为了抵抗官吏残暴，勉力自保，是以文事凋零，武学一道，反而更加光大。江湖间奇人异士，所在都有，比之宋末郭靖、黄蓉、杨过、小龙女之世，武功固更见精进，而惊心动魄，可歌可泣之事，也是书之不尽。其中西域奇士，大都出于昆仑，而中土豪侠，非少林、武当即属峨嵋。但这是指其卓荦大者，其余较小的门派山寨，又何下千百。

说渡厄等于公孙止的，先让公孙止甚至欧阳锋做到渡厄下面能做的事，再来吹NB
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周颠将狗腿往前送出，刚碰到渡厄口唇，【突然手臂剧震，半身酸麻】，啪的一声，狗腿落地。原来渡厄此时内劲布满全身，【已至“蝇虫不能落”的境界，四肢百骸一遇外力相加，立时反弹】。
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而杨过摸公孙止，公孙止只能靠闭穴功来龟一下，却根本反震不了杨过一星半点
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杨过跌出几步，脚下踉跄，猛地跃起，又抢到谷主背后，【双手连拍，一共八下】。谷主大声怒吼，转身大骂：“小畜生！”双掌横拍竖打，满脸怒色，似欲拼命。杨过急速跃开，叫道：“好舒服吗？”
原来杨过击打他穴道无用，比斗势在有输无赢，情急之下，猛想起先前胜过霍都王子之法，两次抢道谷主背后，打他穴道。谷主能自封穴道，击打自然无用。杨过这两下乃是虚招，令他不防，【第三次手中暗持玉蜂金针，拍打八下，将两枚喂毒金针拍入了他“中枢穴”】。
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难道真的是练重剑前杨过内力就高？然而事实上，杨过即使用弹指神通对抗，依然会被武三通的一阳指震得七荤八素
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“弹指神通”与“一阳指”齐名数十年，原各擅胜场，但杨过功力既浅，所学为时短暂，学后又未尽心钻研苦练，那及得上武三通数十年的专心一致？【两指相触，杨过只觉右臂一震，全身发热，腾腾腾退出五六步，才勉强拿住椿子，不致摔倒。】
杨过见来势甚疾，【如再以“弹指神通”功夫抵挡，只怕不但手指断折，还得如他所云内脏也得震伤】，急使一招“琴心暗通”，嗤的一声轻响，君子剑出鞘，护在肚腹之前二寸。
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除了公孙止，欧阳锋也好不到哪去。事实上只要让小龙女打牵制，欧阳锋表现甚至不如金轮法王
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杨过大骇，急纵而前，见小龙女左掌已与欧阳锋右掌抵上，知师父功力远不及义父，时刻稍久，必受内伤，当即伸五指在欧阳锋右肘轻轻一拂，正是他新学九阴真经中的“手挥五弦”上乘功夫。他虽习练未熟，但落点恰到好处，【欧阳锋手臂微酸，全身消劲】。
小龙女见机何等快捷，只感敌人势弱，立即催击，【此一瞬间欧阳锋全身无所防御，虽轻加一指，亦受重伤】。

另外按楼主的说法，虚竹有三老的内力量，他内力量至少应该有丁春秋的三四倍，所以应该早就把丁春秋玩弄于鼓掌之间才对，不会打了几百招最后靠暗器偷袭才拿下丁春秋。
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虚竹和丁春秋【剧斗良久，苦无制他之法】
星宿老怪恶斗虚竹，【辗转打了半个时辰】

我又发现了倚天的一个黑点，三渡很可能是强法王内力水平，不是两倍法王内力水平
一大半只能是10分之6到10分之9的比例，超过10分之5（一半）。渡难用一大半劲力和殷天正平手，所以后面他那个吃力万分的平手很可能只是短时间持平的现象
但渡难以“须弥山掌”与殷天正对掌，黑索上的劲力【便弱了一大半】。他以巧补弱，使得黑索滚动飞舞，宛若灵蛇乱颤，杨逍的两根圣火令也变化无穷。旁观众人大半去瞧他二人相斗。殷天正凝神提气，一掌掌地拍出，忽而跨前两步，忽而又倒退两步。
杨逍拉着黑索一端，奋力扯夺，殷天正却以破山碎碑的雄浑掌力，不绝向渡难抵压过去。两大高手一拉一推，两股劲力恰恰相反，渡难身处其间，不免【吃力万分】，但仍未现败象。

而且从原文来看，虚竹内力量远远不到三老之和的程度，童姥和李秋水传功前内力大损，所以虚竹最多能有二老之和就不错了
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本来那贱人万万不是我敌手，但我不幸给这贱人断了一腿，【真气大受损伤】，大仇是否能报，也就没什么把握了。
原来童姥功亏一篑，【终于没能练成神功】，而在雪峰顶上又给李秋水断了一腿，【重伤后功力大损】
李秋水【前心后背均受重伤】，内力突然失却控制，便如洪水泛滥，立时要溃堤而出
童姥和李秋水功力相若，【各受重伤之后，仍然半斤八两】，难分高下。

但渡难以“须弥山掌”与殷天正对掌，黑索上的劲力便弱了一大半。他以巧补弱，使得黑索滚动飞舞，宛若灵蛇乱颤，杨逍的两根圣火令也变化无穷。旁观众人大半去瞧他二人相斗。殷天正凝神提气，一掌掌的拍出，忽而跨前两步，忽而又倒退两步。那边张无忌以一敌二，三人的招式都平淡无奇，所有拼斗都在内劲上施展。这般拼斗比之殷天正斗力和杨逍斗巧，其实更加凶险，只要内劲为对方一逼上岔路，纵非立时气绝身亡，也不免走火入魔，脱力瘫痪。只不过这等比拼，唯有身历其境的局中人方知甘苦，旁观者武功再高，也没法从他三人的招式中辨认出来。
眼见太阳由偏东而当头直射，更渐渐偏西。
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殷天正能和渡难一大半内力比拼一个下午以上，三渡之一不靠阵法加持确实只有1.5法王水平

文盲写的文章张无忌内力以一敌三和三渡平手，就等于每个人内力是张无忌1/3？？作者白痴观点跟三杯33.3°的水倒一起了100°一个思维

成昆就是三层少林九阳，
成昆略低于三渡，三渡合体张无忌，说明成昆确实符合三分之一九阳的武功，也就是三分之一张无忌的威力。却能反弹弹死谢逊。
张无忌有九阳强大自己不会用而已。

五绝和三阿差不多吧，毕竟张三丰认为郭靖杨过等人的内力水平和阿二硬碰硬会受伤。