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求助

求助,哑铃推胸冲重量手掌根酸疼什么回事😭

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这几周只要用哑铃冲重量就左手根酸疼而且仅仅是左手,右手没事,手套和护腕都配了😭,还有一个就是我卧推时候右手肘部那个筋向上推的时候会移动不知道怎么回事,零零碎碎的说那么多,要是描述不太准确的话,等忙完去医院看看吧麻烦了老哥们


IP属地:安徽来自Android客户端1楼2025-12-11 10:48回复
    帮顶,下一位吴彦祖解答


    IP属地:四川来自Android客户端2楼2025-12-11 12:08
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      2026-01-07 06:08:07
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      保持状态就不先打了😋


      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2025-12-11 12:38
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        握姿的问题 我哑铃推肩偶尔也有


        IP属地:马来西亚来自iPhone客户端4楼2025-12-11 13:00
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          刚练哪都疼


          IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2025-12-11 16:13
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            IP属地:安徽来自Android客户端7楼2025-12-17 21:04
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