果雪儿中医冬令营的课程内容融合了游学、研学、体验与亲子互动四大维度,强调“知行合一、寓教于乐”。根据2023–2025年多份官方资料(包括2024年冬令营回顾及2025年活动安排),其具体课程内容主要包括以下模块:
一、【中医励志】—— 中医梦想启蒙
主题讲座:《中医少年成长之路》邀请中医药大学讲师、青年中医师或“中医少年”榜样分享成长故事,激发孩子对中医的兴趣与职业想象。
中医精神熏陶:学习扁鹊、张仲景、李时珍等名医事迹,理解“大医精诚”的价值观。
二、【中医游学】—— 走进中医药大学 & 博物馆
校园沉浸式游学:全程入住中医药大学,感受高校学术氛围。
中医药博物馆参观:
中医馆:了解中医发展史、经典医籍、诊疗器具;
中药馆:认识2000多种中药材标本(8000+份);
养生馆 & 人体生命科学馆:探索经络、脏腑、体质等知识;
互动科普区:通过模型、多媒体体验中医奥秘。
三、【中医研学】—— 系统化主题学习
中医基础理论入门
阴阳五行、四气五味、藏象经络等概念趣味讲解;
“望闻问切”初体验(如观察舌苔、脉象模拟)。
中医饮食之道
学习药食同源理念;
动手制作养生茶饮、节气食疗小点(如山药糕、姜枣茶)。
神奇的中草药
辨识常见草药(如菊花、枸杞、黄芪);
制作香囊、草药标本。
“慢郎中也能救急”
中医急救常识(如掐人中、按压合谷穴止痛);
家庭常用外治法(刮痧、拔罐演示)。
“治未病”健康观
四季养生、起居有常、情志调摄等生活化指导。
四、【中医体验与拓展】—— 动手实践 + 亲子互动
专家坐诊观摩 + 穴位按摩体验在专业医师指导下,学习常用保健穴位(如足三里、涌泉穴),亲子互相按摩。
基础养生功法练习如八段锦、小儿推拿操、呼吸调息法等,每日晨练。
“中医小导游”角色扮演孩子担任讲解员,向家长或其他营员介绍博物馆展品或中医知识,锻炼表达与自信。
亲子协作任务如共同完成“家庭中医健康计划表”、设计“我家的节气餐桌”。
五、【特色新增内容(近年升级)】
儿科常见病中医应对专题(由省中医院医师主讲);
中医心理调适与情绪管理(结合“七情致病”理论);
中医药文化手工创作(如绘制经络图、制作艾条)。
课程形式特点:
每天主题明确,动静结合;
理论+实操+游戏+展示多元教学;
全程亲子共学,强调陪伴与共同成长;
安全第一,所有操作在专业人员监督下进行。
✅ 总结:果雪儿中医冬令营不是单纯的知识灌输,而是通过“游中学、学中做、做中悟”的方式,让孩子和家长在真实场景中感受中医药文化的魅力,建立健康生活方式。