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戒色第50天

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距离百日筑基终于过半了啊,开心,胜利就在眼前了,继续加油
一晃50多天过去了,现在邪念出来的比以前要少一点,然后就是中午现在不怎么需要午睡了,感觉精力恢复了很多,现在的心情也变得很好,每天都是美好的一天,跟人交流也更开心了
继续加油


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2025-12-09 09:00回复
    戒色过来人传授最佳戒色控遗方式,第一:少吃荤,吃荤激发欲望 。第二:主动杜绝相关信息的影响。第三:锻炼传统功法疏通经络,练精化气(精气淤堵诱发邪念),推荐万行法师的功法,可以百度查到。第四:用愣严咒断淫念(把意识清理干净),可以听或者诵,若能每天念一遍,淫念必断。


    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2025-12-09 09:00
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      2025-12-11 11:23:26
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      (转)至今,有大量有关我们大脑奖励机制的数据可更具体地解释沉迷于色情如何改造我们的大脑。我们现在知道,男人沉迷于色情可以使他们在短期内提振多巴胺,作为一种奖励传输到他们的大脑,使之在接下来的一、两个小时可以提振心情,让他们一般感觉良好。这种神经回路和其他让人上瘾的刺激物如赌博或可卡因是一样的。
      赌博和可卡因可以让人变成病态赌徒和吸毒者,赌博的需要越赌越大、吸毒的需要越吸越多以便获取和之前同样等量的多巴胺。沉迷于色情也一样可以让人上瘾,并且同样也是越沉迷了瘾头也就变得越大,而且像其他作为奖励的激发物一样,等到多巴胺的效应失效了,上瘾者就会觉得心烦气躁和焦虑不安,渴望再次提振多巴胺。(加拿大康卡地亚大学的Jim Pfaus 发现一些新证据,表明女人和男人一样可能因沉迷于色情而导致“性失敏” )。
      这种多巴胺效应可说明为什么长时间沉迷于色情的人会变得越来越极端。一般不雅图片最终将变得无效,上瘾者也需要借用以其他方式打破常规的不雅图片来得到同样的快感。此外,有些男人(和女人)因为大脑奖励机制功能较低而出现“多巴胺漏洞”,使他们较有可能也较为容易对极端色情上瘾。
      不管是毒瘾还是性瘾、烟瘾、酒瘾,这些容易让人上瘾的东西统统都属于刺激物。和毒瘾、烟瘾、酒瘾不同的是,性瘾不是通过吸食某种刺激物上瘾,性瘾是以视听或性行为的方式上瘾的,但同样也是刺激人的神经,只不过是刺激的神经部位不同,当然最终这些刺激都会导致大脑分泌一种物质,它会令人产生愉快和舒服的感觉,正是这种感觉让人上瘾。医学上将这种物质称为多巴胺或内啡肽,但这种物质在体内的储存不是无限的,他是以消耗体内生命能为代价的。当一个人通过各种方式对自身的神经进行过多的刺激以使大脑分泌多巴胺或内啡肽时,人体内储存的生命能就会被消耗掉,这些被消耗的生命能将会导致人的体力和智力的下降,当人体的生命能降低到一定的地步,身体就会产生种种疾病。
      不管是吸毒还是观看色情作品,其本质都是通过对自身感官的刺激以促使大脑分泌多巴胺,当体内的多巴胺存量越来越少时,就必须吸食更多的毒品或观看更刺激更变态的色情作品才能调动身体分泌足量的多巴胺以产生足够的愉悦感和刺激感。但这种行为是可怕的自残行为,就像使用激素治疗疾病一样,激素也是通过快速地调动人体的生命能来暂时缓解病情,但从长期来看,这种调动会产生毁灭性的恶果,会直接导致体内生命能的快速消耗,从而导致身体更快地走向衰败。
      科学家做过实验,把一个发情的公白鼠放在一个发情的母白鼠的笼子里,公白鼠刚开始会频繁和母交配,但是几次以后公白鼠就会很久交配一次一直到不想交配。但是如果给公白鼠立刻换一个新的母白鼠,公白鼠很长时间都不会累,能一直保持频繁交配,一直到身体不能承受。
      这就是色情影片容易让人上瘾的原因了,因为你每次观看不同的色情影片,里面的女优和情景都不同,每次都给你新鲜感,这会导致你泄精的次数远远超过正常的次数。人类之所以设置一夫一妻制,除了维护社会稳定的需要之外,也是为了保护男女双方的身体健康。正常的夫妻之间的性行为,时间久了就会腻掉,于是自然而然地减少性行为的次数。但色情影片就不同了,每次观看不同的色情影片都有不同的新鲜感,所以不容易腻烦,人们会一直寻找观看不同的色情影片,导致上瘾。更可怕的是色情影片对人的刺激是非常大的,看完之后甚至会导致连续泄精好几次,身体大亏。当然,有些人不仅仅是观看色情影片,还在生活中进行了实践,通过包养二奶、三奶的方式进行实践。正是这种寻求性刺激的心态导致我们沉溺其中无法自拔,这真的是太可怕了,人对快感对刺激的贪恋导致人们沉溺于性行为中无法自拔。戒淫真的要下猛决心,A片决不能看,否则你的淫欲之心、追求性刺激性快感之心一直得不到控制,要戒掉就遥遥无期。A片会加深和扩大你的淫欲,本来,你的大脑只有10%的区域被淫欲占据着,当你看了一次A片,你的大脑就增加20%的淫欲,这样连续几天看A片,每天增加20%的淫欲,只要5天的时间你的大脑就100%被淫欲占据,要摆脱这100%的淫欲控制,你至少要付出300%的努力。
      我们很多人本来对乱L、强J、X虐很反感,但很多A片里都有这些情节,一开始我们看这些影片会反感,但看多了也就渐渐的麻木了,对A片里的乱L、强J、X虐情节习以为常,这时实际上已经非常危险了,这代表着你的思想已经渐渐地被A片污染了,已经不再抗拒这些肮脏堕落犯罪的事情了,久而久之,甚至会模仿A片做出违法犯罪的事。
      凡看见妇人就动了淫念的,这人在心里已经犯了奸淫了。那么,看A片手淫的人到底算不算犯奸淫呢?算,至少在精神上已经犯下奸淫了。一边看A片,一边幻想着自己和A片里的女优邪淫,这种行为实际上已经在精神上犯下奸淫了,只是没有在行为上表现出来而已,但看多了,久而久之,就会想在现实生活中实践A片里所看到的那些,迟早要犯下奸淫。这说明,A片对人的精神污染是非


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2025-12-09 09:02
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        坚持戒色日课,加油


        IP属地:上海来自Android客户端4楼2025-12-09 09:08
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          坚持加油!


          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2025-12-09 09:11
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            加油戒色


            IP属地:黑龙江来自Android客户端6楼2025-12-09 09:13
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              加油好好戒色看戒为良药


              IP属地:河南来自iPhone客户端7楼2025-12-09 09:15
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                能戒50天真的很棒,百日筑基也走到一半的路程,但越是这个时候越要保持警惕,心魔会以各种方式来诱惑你,只有保持警惕之心才不会上当;百日筑基筑的是基础,基础打牢了你才能越来越好,希望师兄你能早日戒除恶习,加油~


                IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2025-12-09 09:15
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                  2025-12-11 11:17:26
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                  有福报的人才能够看到,没有福报的人直接就刷过去了。戒色需要能量,没有能量就无法抵御心魔的狂轰乱炸,心魔一怂恿就破戒了,所以第一要去大量的行善这可以为我们积蓄大量的能量去抵御心魔的狂轰乱炸,推荐一开始去一些寺庙或道馆做义工,第二需要大量的去放生这是为我们种下改命的种子的,第三就是去大量的做天意运动,这个运动可以为我们消除大量的业力很多时候我们都是被业力牵引着不由自主的就犯邪淫破戒了的,不懂天意运动的小红书一搜就知道了,第四就是念佛经了,推荐楞严咒跟地藏经,第五就是要孝顺父母了,诸事不顺皆因亏孝啊,我以前就是不懂的原来戒色是需要能量的,虽然我每天看戒色文章每天听戒为良药的音频但是还是频繁破戒有时甚至戒色文章越看欲望就越重了慢慢的就沦为了戒油子,直到我学习了传统文化,学习了佛法,我就明白了戒色一定是需要能量的不然心魔一来就倒下了,加油!如果能做到我上面提到的5点就一定可以打破怪圈的,我现在的戒色时长已经突破一年了


                  IP属地:广东9楼2025-12-09 09:16
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                    还是可以,不过还是要加强学习哟,必须每天都要加强哦小我看到好多戒友,有的戒色3个月,有的5个月,8个月都有破戒的,成为戒油子的,比如我自己


                    IP属地:四川来自iPhone客户端10楼2025-12-09 09:16
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                      加油!


                      IP属地:湖北来自Android客户端11楼2025-12-09 09:18
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                        感恩分享,望楼主不要放松警惕,勿忘初心。


                        IP属地:广东来自Android客户端12楼2025-12-09 09:23
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                          那不错啊 恭喜你 不要放松警惕,戒色是一辈子的事,百日筑基也是刚开始,每天坚持到贴吧学习戒色知识,一定可以戒除邪淫的 加油


                          IP属地:河南来自Android客户端13楼2025-12-09 09:46
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                            加油,保持警惕,远离黄源


                            IP属地:浙江来自Android客户端14楼2025-12-09 09:49
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                              2025-12-11 11:11:26
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                              IP属地:湖北来自iPhone客户端15楼2025-12-09 09:49
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