还有我想变帅，又增加了一个戒色的理由

破戒了好好忏悔下，但不要太自责，心理压力也不要太大。没有人可以一次戒除成功，在成功前必定有无数次的失败。破戒不可怕，可怕的是不学习，不学习的结果就是，还会继续不断地破戒，出不了怪圈。前辈们彻底戒除都是因为学习了一段时间的戒色文章和养生知识，拥有了更深刻的思考和认识。另外破戒了也不用灰心丧气，只是戒色天数清零，戒色成果还在。千万不要连续多次破戒。不能破罐破摔，要越挫越勇！

要多看戒为良药，要背断念口诀

如果你单单靠意志力，没有学习，能坚持戒色100多天，也超过一大部分人了，毕竟很多强戒盲戒的超不过一个月。如果你能够凭借自己超强的意志力，在加上每天坚持学习戒色文章，《戒为良药》，再配合观心断念，那戒色天数真的会突飞猛进的。所以，戒色一定要有大决心，也一定要去学习才行，这样戒色才有望成功，强戒盲戒其实并不可取，因为强戒盲戒注定戒色失败。

加油

加油加油

戒色的话一定要远离黄源再加上多做善事才可以，还有就是一定要学习和落实弟子规还有戒色十规上面说的内容才可以戒掉邪淫！

加油 想要彻底戒除邪淫的，必须每天保持学习戒色知识，这样才能戒掉邪淫

加油

加油！

加油，戒为良药，每天来吧里签到和戒友们一起相互鼓励学习！

哎有点儿可惜，要警惕连续破戒呀！
重新上路！一定可以越戒越好的！

实际上很多人破戒的原因在于自身还有许多方面的缺陷没有改正，只是一时的靠热情去戒，因为戒色本身就是在于改造自己，比如德不配位必有其殃，戒的时间久了以后，对自身的要求就更高了，就更要好好的去修好自己，让自己很好，但是很多人都会开始懈怠放逸，没有继续自我改变，导致了德不配位，因为我们自己的德行跟不上得到的话，就容易失去一些东西来弥补和平衡。
一定要好好改变自身的问题还有缺陷，这样才能戒色长久，可以看戒为良药学习病理知识，有什么问题可以问我，加油！

其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买玉历宝钞，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。