帖子找不到了是好事,说明现在吧里跳友越来越多,尤其是象你这样的年轻人多了更好,少年强则国强嘛.帖子沉了愚公也不会沉,我会坚持下去的,希望你也一样,谢谢你帮我捞帖.

2月14日跳6000,用时约40分钟,仰卧起坐50,下30.情人节快乐,情人节里跳绳的更快乐!

愚公天生愚钝，唯一能做到的就是坚持了，做起来很容易也很难，遗憾的是明白的有一点点晚。

中午刚称了一下,穿冬装毛重75公斤.体重降的不是很多,可能跟没有节食有关.

2月15日跳6000,用时约40分钟,逐渐在适应新的跳法,能连续跳一千多不坏了.仰50下30,晨跑的没有.

每天两个小时的骑车运动两也不算小了,骑车也是一项非常有益的运动.生命在于运动,不必太在意什么形式,在生活中找到比较适合自己锻炼方式才更容易坚持下来.

多谢小周妹妹的安慰及褒奖,让愚公心存感激的同时也有些愧疚感。早晚是相对的，相对与你们来说，我这个年纪开始动起来是晚了点，相对于今后几十年的我现在还算早。年轻时的我做事热情过度，朝秦暮楚，耐心全无，练过无数次的字、健过无数次的身、戒过无数次的烟，没有一个坚持到两个月以上的，直至前几年又拿起了笔练字后才慢慢有了点醒悟。那时把白纸蒙在字帖上象孩子一样一笔一笔的描整整描了一年，然后是临....，几年下来虽然字没写好，但毅力磨练的好多了，戒了烟跳绳也坚持着跳了一年多了。现在觉得做事情之前不要把目标设定那么具体，只要有个大方向然后朝着它一步一步往前走就可以了，有惰性时想想以前付出的艰辛咬咬牙坚持过去，终于对汪国真那句诗：‘既然选择了远方，便只顾风雨兼程。’有了些理解。胡乱说了些，希望大家看到了能有点帮助。

2月16日跳绳6000，用时38分钟，因时间紧张未做其他练习。

惭愧，没练毛笔。也没到挂的水平呢，没有名师难成高徒啊！

2月17日跳6000，39分钟，仰50下30。

练字远比跳绳难以坚持，隔一段时间就有种越写越差的感觉，对坚持下去的信心造成打击，所以更能磨练人的性情，孩子能从小练练书法对今后大有好处。

今天休息，没有睡懒觉，爬山去了，坐车中…

爬山归来，坐车中。

爬山归来，坐车中。