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求助

好难受，脑子好乱

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有什么逃避现实的办法吗，我现在刷手机都静不下来了，喝酒能放空大脑吗
IP属地:海南来自iPhone客户端1楼2025-12-07 22:24回复
    每次陷入到抑郁状态好想重开
    IP属地:海南来自iPhone客户端2楼2025-12-07 22:25
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      2025-12-24 20:38:26
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      我一直在哭
      IP属地:海南来自iPhone客户端3楼2025-12-07 22:28
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        先找问题根源吧，再想怎么解决
        IP属地:陕西来自iPhone客户端4楼2025-12-07 22:40
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          刷手机
          IP属地:河南来自Android客户端5楼2025-12-08 07:51
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            有时候这种状况确实很困扰呢。刷短视频确实可以放空自己的思维，但是刷久了反而会觉得越看越烦闷。与其靠着烟酒之类的事物让自己静下来，不如多试试和现实里的人倾诉一下吧
            IP属地:河南来自Android客户端6楼2025-12-23 20:19
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              剛想説繼續靠上網來緩解吧，想了想有些不妥，還是抱抱你罷
              IP属地:贵州来自Android客户端7楼2025-12-24 08:00
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