步入社会比较早，养成抽烟坏习惯，本身肠胃不好，抽烟更是受影响。这么多年来反反复复戒烟好多次了，戒烟吧也发了几次帖子，终究是没戒掉，最后给自己找很多复吸的借口，最近几年还是身体机能受到严重影响，才使我不得不下定决心再次戒烟。以前戒烟都是一次性戒掉，戒断反应什么就不说了，最长戒烟3个多月吧，复吸之后烟瘾更胜从前。这次准备用减量法戒烟，（虽然我知道一次性戒断成功性更大），没办法目前，目前还在服用治疗焦虑症药物，给身体一个接受过程吧。也是最近考虑了很久才决定再试试，目前每天大概在25支烟左右，以后每天打卡记录抽烟数量，直至完全戒烟，或者失败离开，真实记录一下。