练腘绳肌和臀中肌，肱三头肌【健身吧】_百度贴吧

02月26日漏签0天

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练腘绳肌和臀中肌，肱三头肌

只看楼主收藏回复

是不是只能去健身房才能练出成果来？前两个没有器材好难练，

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2025-12-05 22:13回复

？？？

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2025-12-05 23:44

不感兴趣

开通SVIP免广告

如果要练特别大的话，前两个需要去健身房

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2025-12-06 00:00

收起回复

不是，不过健身房的效果肯定是比居家更高的

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2025-12-08 01:49

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