中午喝得少，吃得少，晚上饿得早。早早吃了夜餐，早早睡下，然后很自然的，早早就醒来了。醒来看时间：一点半。去了趟卫生间，回来躺床上又再睡了一会儿。做了一个梦，一个不好也不坏的梦：魔幻现实，还有那么点荒诞。
　　开始是在一个游戏的世界里，类似《原神》的情境，要去一个曾经去过的地点，可以直接传送的，但某人一直都很喜欢从很高很高的空中直接下坠的感觉，很刺激；然后在半空中再张开双翼、滑行，观览如诗如画的风景。
　　收起翅膀，再次高速下坠，再张开，已经可以看清下边的景物了，有好几个NPC在跟怪物战斗。NPC们长发披肩，身法矫健，类似《魔戒》中的精灵族。
　　落地，参加战斗，很快，战场清理完毕，所有怪物都被打倒了。清点场景中的宝物，有那种需要在火堆中烧一下才会显露出原型的奖杯状的白金或黄金造的器物。大家一起收集，有队友说，高贵的玩家，你不需要亲自去动手，NPC会做的又快又干净，而且绝不会有所遗漏。
　　某人说，闲着也是闲着，顺手去烧一烧，捡几个，也挺有意思的——以上为魔幻部分。
　　正当此时，有同事小何来找——进入梦境中的现实。说是陈女士不在，让某人去取陈女士的钥匙，开档案室的门取资料。陈女士曾做过十多年的档案室管理员，类似这样的事，时有发生。
　　回到办公楼大厅，小何在这等，某人上楼去取钥匙。左转右转找不到上楼的路，没办法，回到大厅，让小何带着去。说是，好久没来了，办公楼的格局都不熟悉了——这一段似乎是白天经历的重现：见了面，小郭说，楼门是开着的（平日都是需要刷卡才能开门的，小小的破单位，猥琐的领导们，净整这些狗屁的洋事），可以直接上去呀。某人说，不知道你在哪个屋。
　　取了钥匙回来，去地下室也是小何带路，结果是走到楼房外的侧面，阳光下，有几条黄色的小狗，每个狗脖子上戴着好几个锁链，用每个钥匙去试，一个也打不开——至此，进入荒诞模式，而且无解，立刻就醒了。
　　醒来看时间，3点半。这段是浅睡中，浅睡就是经常会做梦。
　　回味了一下，游戏部分大约是久违之后的怀念之情。下坠和展翅飞翔的感觉，大概是白天快速骑车那一段的映射。小何是三十多年的旧同事，也是自退休后好久没见了（上次去赶礼，远远地看到）。某人心目中，本单位只有两个是可以真正称之为美女的：小何，大美；小郭，小美。小郭年龄差距大，无感。小何则是属于梦中情人的那种。
　　梦中所见的小狗，也是白天所见的再版。路上有一女子在前边骑车，后货架上一个小筐。身边过去的时候扭头去看了一眼，原以为是个可爱的小女娃（棉帽上有头饰），不是，是只可爱的小狗，白色，黑眼珠。某人看它的时候，它似乎也眯眯眼回看着某人。
　　古人说，日有所思夜有所梦。而弗洛伊德认为，梦是潜意识在人类大脑中的表现，是一种重要的心理现象，它可以帮助人们更好地了解自己和世界。
　　说的都对。

　　2025年12月25日 星期四
　　30公里，山海广场-熊岳河-熊岳河大桥-202国道-平安大街。
　　月亮湖8个人，山海广场3个，共13人。
　　天空晴朗，无云，大风，阵风。魔法公园路口转弯的时候，正赶上一阵强劲的西风，所有人全都吓得大呼小叫，某人就更是战战兢兢地抵附在车把上。
　　熊岳河路，侧顺风，某人想着，此时若不能趁机快跑一阵，恐怕今天就没有机会了，然后就快马加鞭地一个人跑路了。
　　温度很低，已经是冬天里的最高级别着装了，还是感觉到那种彻骨的寒冷。没有去望儿山那边，就直接从202国道（辽南大街）回来了。选择的都是市区的道路，这样或许多少可以减少一点风力吧。
　　再次决定，今后再有五级以上的大风，还是不要出来了。跟老年团在一起骑车的意外和惊喜，在这样寒冷的冬天，这么大的风，很显然是没啥可期待的了。
　　回到家，换衣服，直接又去了趟超市，买了很多的菜。最近气温低，风大，一次性多买点，减少点出门的辛苦吧。

　　2025年12月26日 星期五
　　38公里，白沙湾。
　　跟昨天一样，月亮湖8人，女骑一位；山海广场3人，共11人，不确定是不是跟昨天同样的那些人。
　　女骑说，她从家里出来前，打满的气，这会后胎就又有点缺气了。大伙说，没关系，好几个人都带着打气筒呢。老赵就拿出了他的打气筒，女骑自己打了一半，老赵又替她打了一半。这种简易的打气筒，打高压是很费劲的。
　　老赵打气的时候，刚好见到三位骑车的从边上过去，都没戴头盔，每人身后背一个彩色的小包。女骑说：“这么大冷的天去冬泳，那不是有病吗？”
　　某人有点惊讶，同样都是运动的爱好者，怎么还能说出这种话呢？看着渐渐远去的身影，某人对他们的钦佩不敢说出口，同时，对于这位女骑的思维观念也已经有了一个大致的判定了。
　　9:04，上路，女骑一马当先，某人随后，跟其他人拉开了一小段距离。女骑问：“昨天你跑哪去了？说你半道就冻跑了。”某人：“对，太凉了，风也太大，就从大桥那走202直接回去了。”听出来了吗？真不是某人多疑，看别人在背后议论你的时候，所使用的语句，不就是很明显的隐藏的敌意吗。
　　又问：“明年春天大伙要去赣南，你能去吗？”
　　某人：“赣南是哪里，多远？”
　　女骑问那位嗓音很亮的先生，说是在江西，2000多公里，要跑一个多月。某人赶紧推迟：“去不了，去不了，太远了。”
　　河海大桥路口出来，大家又全都转去熊岳河路了，某人自己一个人，头也不回，径直往南。
　　今天的天气很好，温度虽说跟昨天差不多，但是风力很小。湛蓝的天空，澄澈的空气，明媚的阳光，跟昨天的差别那可是太大了。
　　跟某人预计的一样，黄金海岸那里又可以很好地晒一晒，享受一下这冬日里的暖阳了。
　　回程到魔法公园路口，等红灯的时候，给陈女士发了个信息：“药，取了吗？”回复说是已经取了。就便在路边的人行道上走一走，上边铺着一层薄薄的残雪，鞋子踩在上边，发出清脆的咯吱咯吱的声响来，很好听。
　　水壶又结冰了，需要拧开瓶口来喝水。那水仿佛是从水晶宫里流出来的一样，清冽爽口，口感好极了，跟去年喝的那些冰啤一样好喝。
　　上车前顺手捏了一下轮胎，发现胎压有点少了。想想也挺有意思的，第一年骑车的时候，那是每隔三五天就要去补次气的，现如今，可是十天本月才会去趟车店的。
　　到了车店，赶巧，那位女骑也在，看样子他们比某人回来的早。面罩褪下来，看到了庐山真面，化着浅妆。轮胎补好了，轮子也已经装上了，说是有时会发出噶噔的声音，然后小郑师傅又把它拆下来、拆塔基。塔基结构跟公路车不太一样，某人打好了气，就又站在边上看了一会，跟女骑也闲聊了几句。
　　女骑说她不愿意去找大旭（喜德盛的小老板），说大旭的技术不行。某人很含蓄地表示，每个技工都有各自所擅长的范围。其实，正确的说法是：“你美利达的车子，找人家喜德盛干嘛？”
　　小郑师傅保持着一贯的涵养和职业精神，专心致志地干活，保持沉默。
　　看了一会，道别出来，过门口那段冰面的时候，车子颠了一下，轻微地咔了一声，某人想起来了，这毛病已经很长时间了。重新回到店里，跟小郑师傅说，车子的前叉有点况量，请他修好女骑的车后给看看。
　　小郑说：“你拿进来吧，那个快，先给你弄。”
　　提车进来，几分钟后就弄好了。某人道谢，并表示：“耽误你们两位的时间了。”小郑笑道：“这是哪的话。”女骑没吱声，继续低头看着她的手机。
　　出来，骑车往家走，好家伙，立刻就感到车子变得轻快了。前两天就总觉得骑不动，还以为是冬天天冷，穿的又太多的缘故呢。明天，哥们可是要好好地跑它一跑了。

　　2025年12月27日 星期六
　　62公里，白沙湾-大桥-龙王庙-转山。
　　气温回升了一些，早上集合的时候，人就比前两天多了。共计21人，女骑两位。
　　河海大桥，大队人马又往熊岳河路那边去了。某人的位置比较靠前，直接快马加鞭往南跑。回头看到，带头大哥和另一位也往这边来了。某人没有等，继续保持着很快的速度，一直跑到了黄金海岸。
　　昨天夜里没吃夜餐，出门前吃了半块面包，喝了一杯水。此时尿急，大石碑的后边撒尿出来，刚好，他们两位也到了。另外，刚刚在半路超过的那位也到了。原来也是这个团的，跟另两位都很熟，在一起热络地聊天。
　　开始出发前，隐约听带头大哥说，今天要去华铜矿。黄金海岸休息后，再次出发的时候，就改成去转山了，说是去华铜矿的话，回来就要1点多了，太晚了。
　　四个人一起上路，浮渡河大桥，那位掉头先回去了，说是要去什么地方买什么东西。剩下的又是前几次一起骑过的组合：带头大哥，老马（就是那位小矮个子的UCC车主，带头大哥喊他小马），某人。
　　起先，一直都是带头大哥在前。从李官路口出来，某人也没有像以前那样去冲坡，紧紧跟随着，慢慢地上了坡。下坡的时候，就不再克制，直接加两档，起脚加力，快速冲下坡去，速度上到了40。
　　另外两位，一直在不远的身后跟着，某人快一阵，慢一阵。途中有个路段，误入非机动车道的冰凌地带，没有出路，直接跨三道冰凌闯出来，车子扭歪了好几下。某人吓得灵魂出窍，以为又要摔车了，没想到，竟然控制住了。
　　摔车这种事，自己一个人，没人看见，没摔伤，那才是万幸。摔伤事小，叫人看见，尤其是让一起骑车的同伴看到，那才是最丢人的呢。
　　后边不远处跟着的三轮，看到前边的险象，也赶紧开始减速，经过某人身边的时候，张着嘴，瞪大着眼睛，一副在替某人感到万幸的模样。
　　大概因为有了三轮的遮挡，后边不远处的另两位都没看见吧，反正后来大家谁也没提这事。
　　黄金海岸休息片刻，继续上路，还是带头大哥一路领骑。带头大哥不负所望，25左右跑了很长的一段。后来，看他慢了下来，某人就加速跑到了前边，也是25左右。很庆幸，后边的两位都能跟得上。慢慢试着加速，27左右也能跟上，上到28，明显就不行了。
　　一路跑回来。路口，红灯，带头大哥看到左右两边都没车，说：“咱们过去吧。”
　　某人：“某不过。”事后想，比较恰当的说法应该是：“歇一会，喝口水，等等后边的老马。”
　　前边的很快就跑没影了，后边的老马也一直看不到，某人就自己跑回来了。
　　红海河，冰面上，好多的大人和好多的孩子，各种冰车，各种娱乐活动；喧嚣声和各种杂音，远远地传来，一副生机盎然的生活景象。

　　2025年12月28日 星期日
　　48公里，浮渡河大桥。
　　连续第二天，夜餐断食。早上起来，体重减轻了，但看上去，小腹的轮廓并没有什么变化，而这才是这次再次开启每天一餐的主要目的。
　　跟轻断食一起开启的，是戒决白酒。昨天是第二天，夜里还是怎么也睡不着，好在也并不怎么难受，就任由脑子里七荤八素地思绪纷乱着、迷蒙着。
　　早上7点半，开始为陈女士整理回娘家要带的那些物件。没想到，拉扯胶带的时候，竟然会有那么大的撕裂声。还好，陈女士好像并没有被吵醒。
　　8点，大部分的物品都已经转移到了楼下车库的车里。很快，陈女士也醒了，说是睡了个回笼觉，挺好的。陈女士洗漱后，整理好最后一个每次出门都会带着的随身大包。8点半，某人穿好装备，带着它就下楼了。
　　陈女士还是要先去趟大石桥，给姑娘送点东西。为了让姑娘在这周末的早上多睡一会儿，陈女士需要9点以后才能出门。
　　今天的气温已经升到了0度，东南风4级，风有点大，所以其实整体感觉并不如昨天，但今天却是最近这段时间里，人最多的一次。21+4=25人，女骑有三位。
　　南风天，跟以往一样，路面发暗，还有夜里的寒霜，潮乎乎的。局部地段，尤其是大桥上，白霜覆盖，微凝冰晶，有点打滑。某人一路上都要小心翼翼地溜边走，盼着过了河海大桥，那边的地形比较开阔，风会把这些路面上的潮气吹干。但可是，直到回来的路上，好多的路段一直都是湿乎乎的。偶尔，还会有残留的冰凌，需小心躲避。
　　今天还好，所有人都往白沙湾这边来了，没有去熊岳河路那边的。按说，今天又是红旗开大集的日子，应该有人要去赶集的吧。
　　过了康辉新材路口不久，那位电助力老郭又开始发力，跑到了最前边。刚好左前方有个空隙，某人就不失时机地赶紧追了上去。其实也才18左右。跟风，没劲；并排走了一会，也不过瘾，干脆加足马力，就一个人往前跑了。
　　跑了会23，顶不动了，后来就降到了18。回头去看，后边的大队人马，也不过才2~3百米远。
　　快到黄金海岸的时候，发现后边竟有三个人追了过来，心中暗暗地有些惊奇。
　　到了黄金海岸，才是真正的惊奇呢，原来竟然是那位久违的王女士。另外两位都很年轻，骑的都是美利达，同色的平丽黑，只是没能辨认出究竟是哪个款式——不敢太明显地近前去细看。
　　王女士今天又换了一身新装，米白色的兜帽短风衣，跟车子是绝配了。黑色高腰长袜，跟骑行裤浑然一体。此前没有注意到，王女士竟然有这么好的身材。
　　某人夸赞：“你今天穿的可真好看，早知这样，某人就应该也穿那件白色的出来，跟你还能搭配一下。”旁边有她那两位年轻的骑友在，说这样的话，正是最好的时机。
　　王女士说，咱们还是低调一点吧，上次人家就在背后说咱们太嘚瑟了。某人借题发挥：“谁爱说啥说啥呗，怕人家在背后议论，那就别活着了。某人这大半辈子，被人家在背后议论的事，可是多着呢。真后悔，今天没穿那件白色的骑行服出来，跟你搭配一下，再使劲地嘚瑟嘚瑟，看看又能怎样。”说话之间，王女士摘下了眼镜，露出了眉眼，没有化妆，也不好看。
　　两位年轻的骑手面面相觑，不发一言。距离那些老先生们有点远，真可惜，他们听不到。
　　三个人在一起商量着，要往哪走。某人听到那边带头大哥说，今天还是去转山，然后就把这个消息转告给王女士，问：“是跟他们一起，还是咱们几个自己走？”
　　最后商量的结果，还是决定自己走。
　　上路，先是在后边慢慢地跟着——没想到，今天大多数人都要去大桥那边。很快，两个年轻的骑手开始加速，然后，王女士和某人也就跟了上去。
　　到了大桥，王女士说，今天早上去跑步了，体力不多，不能再往远走了。然后那两位年轻的骑手就继续往南走了。某人说，今天风大，确实不适合跑那么远，原计划也是到这儿就要掉头回去的。
　　两人在桥头上等后边的人马过来，结果，带头大哥带着五六人去转山了，其他那些人，就在那边的桥头上直接掉头了。两人赶紧上车去追，前边的人，都是三三两两的，一直追到最前边，一辆蓝色的捷安特，也是公路车，此前见过，没啥印象。王女士就跟他结伴而行，边走边聊。
　　起初，某人在后边二十多米，远远地跟着。后来，后边的人越来越远，就加速跑到了最前边，保持着十多米的距离，24左右。然后，慢慢地，一点一点地加速。后来，王女士在后边喊了一句：“哥，别跑那么快，慢点，跟不上了。”王女士见面打招呼，总是要先叫一声哥。说实话，某人不是很习惯，也许只是因为她的语音有点不必要的甜，还有那么点不必要的媚。当然，人家只是个人的习惯，只是礼貌又很友好的表示，咱也别想太多了。
　　后来，后边的两人不再聊了，专心骑车，次序也变成了一前一后，某人就再把速度慢慢地提高了一些，看上去，也都能很轻松地跟上了。
　　像这样，三个人在一起跑，25~28，虽说是也还不能尽兴，但已经是很难得的一次畅快又舒爽的经历了。
　　过河海大桥，冲坡，才30多，刚想再次发力，结果，链条又跳齿了，劲头立刻就泄去了一半。勉强坚持，又跑了一段，前边出现一辆三轮，逆行而来，好家伙，某人的武功全废了。
　　坡顶，等两人陆续上来，三人慢慢地往回走，另两位又再次开启了聊天的模式。
　　总结一下，今天有了那两位年轻骑手和这位蓝色捷安特车主的掩护，某人在别人的眼中，还不算是太嘚瑟吧——但其实，这都是痴人说梦，你只要在别人的眼中嘚瑟了一次，就会被永远地打上嘚瑟的标签。以后所有的低调、自我贬低等等，统统无用。自我安慰而已。所以，某些人，还是远离人群，才是你唯一的、最好的选择。
　　路上，王女士告诉某人：“别人都说你这个新来的有点太嘚瑟了。”某人猜测，说这话的，一定是个女人，而且，这话其实就是说给王女士的，就是说给她听的。
　　种种观察，种种结论，都可以归结为一句：某人，你来错了地方。所谓“投石入水，不起浪花也泛涟漪。”还有就是，这位某人眼中的王女士，应该算是这个骑行圈里的社交达人吧。可惜，王女士的称呼有点太过生硬，一直都没有获知她的网名的殊荣。
　　路口红灯，两位迤逦而去，等某人再次起步的时候，已经完全看不到他们的身影了。

　　2025年12月29日 星期一
　　52公里，白沙湾-龙王庙。
　　根据以前的经验，算好时间，9点20出门，一路往南。就快要到黄金海岸路口的时候，远远地隐约看到了车队的影子，但是还不太敢确定。到了休息点，果然，就是他们。近二十个人，比昨天略少了几个。最先看到的，是一向就站在最北边那个垃圾桶边上的两位女骑。两位女骑今天穿的都是紫色的上衣，不知是不是跟蒙蒙她们一样，是事先联络好的。
　　老马问：“今天出来晚了？”
　　某人答：“对。”
　　今天的天气也不错，只比昨天略低一点，风向则是相反的，西北风3级。晴，阳光很好，风力也不算大。因为是北风，稍微有点凉。路面都是很干爽的，跑起来很踏实，一点也不用担心。今天在这儿，还是能够享受到很好的冬日的暖阳。
　　休息过后，少部分人掉头回去，多数人往大桥方向去。某人最先起步，慢慢等了好一会儿，后边仍然还是慢腾腾的。然后就不再等待，开始加速一个人往前跑了。到了大桥，拍了几张照片。
　　不一会，大队人马就到了，少部分人掉头，其他人继续往南；今天的路线依然是转山，算上某人，共计八个人。
　　慢慢地跟随着，快要上坡的时候，后边来了一辆三轮。看它的速度，刚好是能跟上的，但它的后边紧跟着一辆机动车，不敢轻举妄动。机动车的后边，竟然还跟着一辆三轮，款式、速度都跟前边那辆是差不多的。刚好后边的带头大哥留下了很大的空隙，某人不再迟疑，拐出队列，加速就跟了上去。
　　按以往的习惯，安全起见，左侧后方，大半个车的身位：跟速不蹭风。其实，28的速度，某人自己也是很轻松的，跟着它的主要目的，是可以顺理成章地加速离开队列。至于又要被人说是嘚瑟，原本就不曾在意，现在就更是毫无顾忌了。
　　三轮车主发现后边有人跟随，回头来看，某人微笑、挥手。那哥们都已经转过头去了，又转回来，回之以同样友善的微笑。某人再次挥手、微笑：感觉这哥们挺好的，能处。
　　跟车上到坡顶，两辆三轮陆续右转往砂石浴场去了——某人判断正确，他俩果然是一伙的。然后就是一个长长的放坡——就是上次等待陈女士来救援的那个地段。小顺风、小缓坡，这样的机会若是都愿意被无谓的浪费，那某人真的就不知道每天兴冲冲、劲头十足地出来骑车，究竟是为了什么了。
　　去加油站的卫生间，原意是想借此机会，正好可以等等后边的人。出来后，两边都看不到人，等了两分钟。根据以往的经验判断，那一定是已经过去了。犹豫了几秒，果断选择原路返回。那边的路都不是很好，不消一会儿，马上就能追上他们。那么，接下来呢？你是跟呢，还是超呢？
　　接下来的路可基本都是小顶风了，他们跑不快，你自己也是跑不起来的。再有，这样就可以少跑十多公里，多保存一些体力，留给明天，岂不是更好吗？
　　其实，当机立断之后，这些小小的算计，都是在回程中一点一点地给自己找出来的理由。而最让某人得意的是：“如此，他们就并不知道某人有没有去转山，还以为：那个家伙跑得太快了，连影子都没有追上。”
　　开始还能顶到24，过了白沙湾，就只能维持在18左右了。像昨天一样，又在后悔没有穿那件漂亮的骑行服出来，但是迎面的北风一吹，马上就清醒了，这样的凛冽，还是选择保暖一些吧。
　　类似这样的天气，都有点奇妙，停车等待的时候，你会感觉是春意暖暖的，空气是静止的，仿佛一点风也没有。但是骑车上路的时候，马上就会感到逆风的强势了。北风，尽管不是太大，但是在这样的冬季，也还是有些寒彻入骨的。
　　就快要到山海广场，去转山回来的电助力老郭从身边快速地过去，打了个招呼“嗨！”
　　某人回了一句：“嗨！”然后就飞速地在脑子里列出了一道数学题：相距10公里，某人车速18，大约仅用了半小时，老郭就追上了某人。请问老郭的车速是多少？

　　昨天中午一点吃完饭，睡下，一点半醒了一次。再去睡，两点半又醒了，然后就睡不着了。今天也是不到1点吃完饭，然后就一直没睡，直到现在。
　　戒了白酒，只喝啤酒，吃饭没问题，可以吃得很香，吃的很饱，前天和昨天还有点涨肚了。头是晕晕的，涨涨的，确实也是酒后的状态，但是跟喝了白酒的差别还是很明显的。喝白酒，头不晕，也不涨，只是有点发沉，然后，很自然地就困了，然后很快就入睡了。
　　刚刚请陈女士给解题，陈女士的答案：老郭的速度是38。
　　某人：不可能，这绝对不可能！不是夫人你算的不对，结论是：老郭跟某人差不多，并没有去转山。
　　陈女士：电助力38不可能吗？
　　某人：电助力有可能，但老郭肯定不行。电助力也许可以短暂地瞬时38，十公里全程38，本地大概还没有那种电助力，也没有能骑出这个均速的人。。。夫人，某人有点困了，看看能不能睡着，拜拜了。

　　2025年12月30日 星期二
　　35公里，白沙湾。
　　最近这几天，气温一直在逐渐地下降，昨天是零下3~4度，今天是零下6~7度，看明天的预报，猜测，很可能就会是零下9~10了——都是上午9~12点多钟，不是一天中的最高气温，也不是一天中的最低气温。
　　比昨天早出来10分钟，刚走出门外，立刻就觉得特别冷，好在事先已有防备，上身里边的马甲换成了加绒骑行服，加绒手套换成了棉手套，下身的二棉裤没换，因为昨天穿它还是略微有些热、有些笨重的，那今天就是刚刚好了。
　　说起这条二棉裤，也挺有意思的。前段时间，一直都是在加绒裤和大棉裤之间调换，总感觉中间缺了一个层级。某天因大棉手套洗了没干，翻找二棉手套的时候，竟然把这件二棉裤给翻出来了。这才恍然大悟，前两年的冬季，都是穿着它过度的，今年竟然把它给忘了。前段时间，还一直在网上搜寻，想要再添置一条介于加绒裤和大棉裤之间的厚加绒裤。结果是，只买到了一条可以跟原来的那条加绒款换着穿的一条加绒款。留下它的理由是，便宜。
　　看快乐队的那些老头们，每天的服装都没有什么变化，也许跟某人一样，只是在外衣的里边做着增减，而外边是始终不变的。或者就是，宁可多穿点，慢悠悠地骑，保证不冷就行了，热也不会太热。
　　当然，更主要的原因是，某人是属于超级敏感型的，太矫情了：多一点不行，少一点也受不了。
　　总之，今天很冷，好在穿的也算是正合适了。
　　出来早了，早早就在半路，过了九垄地路口不久，就追上他们了。今天除了温度降了一些，其他的都跟昨天差不多：晴天，有很好的阳光，西北风，3级。小顺风，跑的很顺，看到前边有了目标，跑得就更顺畅、也更来劲了。超过去的时候，竟然已经飙升到了35——嘚瑟，实在是太嘚瑟了。
　　昨天夜里终于又坚持住了，没有吃夜餐，夜里很饿，早上就过劲了，没觉得怎么饿。不过，为了保险起见，还是带了一小块面包。到黄金海岸，停下休息的时候，也并没有感到有吃它的必要。不过，既然都带出来了，没有再带回去的道理，所以就把它给吃了。
　　刚吃了两口，老年团就上来了，一数，只有十二个人，是往常的一半。
　　虽然有很好的阳光，今天的黄金海岸却一点也没有冬日暖阳的感觉，因为风太大了。此时才明白，刚刚为啥跑得那么轻松，就是因为风正在逐渐地加大中。原想是跑到大桥再回来，看这情况，就修改了计划，直接掉头往回走了。
　　老年团只有5人掉头，其他那些人就全都继续往南，说是去转山了。真佩服他们，这么大的风，这么冷的天，60多公里，估计，下午的一两点钟，恐怕也到不了家。其中还有两位女骑——最近这几天，每天都是她俩，其中一位，昨天的姿色衣服没换，另一位换了件不是那么显眼的。
　　回程就跟在最前边那两位的后边，其中一位是路上遇到的，没戴头盔。属于散兵游勇，不是群里的，估计也不是圈里的。但是他可是挺有实力的，一直跟最前边的那位在较劲。一会他猛蹬两脚，一会儿，这位又猛蹬两脚。经过几次尝试后，旗鼓相当，终于慢慢地都平稳下来了。
　　跟了一会，某人也来了兴致，加速跑到了最前边。这才明白，何以然那两位每次都只是猛蹬三两下就放弃了。在这样的大顶风下，17到18就要耗费很大的体力。某人蹬到了20多，感觉已经比来时的30多还要更吃力了。某人不想泄劲，咬牙坚持着，没想到，那位散兵竟然还能始终跟在后边。
　　九垄地路口，红灯，借此机会歇一会。一直在后边晃悠着的电助力老郭，不管不顾地直接过去了。散兵也停下了，离得较远，正在回头观望着，看那意思，大概是不想继续跟随了。果然，绿灯亮起，某人起步，过了路口回头，他还在那里呢。
　　接下来，就是某人自己一个人慢慢地往回走，没有了动力，也没有了压力，就维持在18左右。快到山海广场的时候，没想到，竟然看到老郭在前边不远处慢悠悠地晃悠着。电助力这东西，某人不太了解，追上去，跟在老郭的后边，看他踩踏的那种状态，好像是一点也没加电助力，就是在用双脚在用力地踩。
　　一直跟到了红海河的岔路口，跟前边的老郭打了个招呼：“老郭，某人就从这转弯了。”
　　老郭回应了一声：“噢。”
　　11点20到家，骑行时间，1小时50分钟，这是最近这段时间里，时间最短的一次。

　　只喝啤酒不兑白酒，吃得未必更多，但每次都有饱胀，吃撑着的感觉。躺在沙发上看电视，直到下午三点，还没有一点缓解的感觉，没办法，就上床去躺着了。没想到，没怎么费劲，竟然很快就睡着了。
　　下午五点半，睡醒了，虽说睡的时间并不多，但却是最近这几天里，睡的最好的一次。
　　掐指算来，不算今天，3天吃了四顿，体重是降下来了，小腹却一直都没有达到理想的状态，那就还要继续坚持一段时间了。根据以往的经验，最多一星期，也就差不多能实现预期的目标了。
　　今天是第三次尝试去看《沉默的荣耀》，意外地，竟然还真就看进去了。如此，接下来的一段时间，每天就又多了一个节目，可以极大地缓解空闲时间过多的压力了。
　　另外，经过两天的尝试，每天晚出去一会，不跟老年团一起出发，不去慢悠悠地绕行魔法公园那条路，不受那份折磨，可以自己一个人自由自在地狂蹬猛踩10多公里。目前来看，这个计划还是很成功的。也就是说，实际上，现在跟老年团是属于若即若离的状态，也许老先生们还没有意识到呢。
　　为啥要这样呢？为啥一定要在这些老先生们的面前使劲地嘚瑟呢？答案很简单：我们需要被人看见。
　　最好的看见，是相互看得见；最不好的看见，是相互看不上；谁也看不到谁，那无所谓了，世上多数都是属于这种。像某人这种，主动要让别人去看见，自己却谁也看不见，算是退而求其次，也是不得已而为之呀。

　　白酒兑啤酒，会吃的很饱，很少会有吃撑着的时候，而且，大约总是要到夜里10点左右，才稍微有那么点饥饿的感觉，有时甚至会拖到下半夜的一两点钟。常常，夜里的夜餐并不是因为饥饿，而是习惯性地吃，更多的，都是因为对于酒的欲望，即所谓的酒瘾。
　　最近这几天只喝啤酒，即使吃到撑着了的程度，晚上6点多钟，就已经开始有很明显的饥饿的感觉了。也就是说，想要达成每天一顿的目标，那至少要在整个的夜里，都要克制着吃饭和喝酒的念头。
　　通常情况下，根据以往的经验，总有连续3天以上，那种对于吃饭喝酒的强烈的渴望，才会渐渐地淡下来，然后，接下来的，就是习以为常了，就是，不仅不再那么渴念了，反倒成为了一种自信和享受。
　　这次，已经是第四天了，因为中途吃了顿夜餐，那就要从昨天开始，要重新算起了：今天是第二天，坚持住。不要半途而废，不要前功尽弃。

　　2025年12月31日 星期三
　　36公里，单飞，白沙湾。
　　除了气温又降了一些，天气状况跟昨天大致是一样的。
　　路上一直没见到老年团的身影，猜测今天可能又是去熊岳河路了。到了黄金海岸，果然，清清净净的，一个人也没有。
　　休息十分钟后，掉头返回。气温只是下降了那么2~3度，差别竟然会是如此之大。大棉手套里的手指和陆战靴里的左脚的小脚趾，都不同程度地冻僵了。衣服没啥问题，只是头上感到有点凉。那么，明天就要换上厚加绒的小帽了。
　　经过两个月的不断尝试，终于得出了一个比较合理的冬季0~10度的骑行穿装搭配。
　　零下0~5度，从头往下，加绒小帽，厚加绒面罩；加绒手套。上身，薄加绒+厚加绒+加绒马甲+防风骑行服或运动服；下身，薄加绒或二棉裤+加绒骑行裤。
　　零下5~10，从上往下，厚加绒小帽，厚加绒面罩；大棉手套。上身，薄加绒+厚加绒+加绒骑行服+运动服；下身，二棉裤+加绒骑行裤。
　　明天后天，温度差不多，还是会再下降一点，风力差不多的话，可以考虑去反向环城，或者干脆歇一天。大后天之后，预报说，会迎来连续几天的较大的升温。
　　另外，既然现在不喝白酒了，下午睡的也很晚，可以考虑下午再出去骑车，假如下午风力较小的话，要看具体的状况。比如，今天下午，温度就比上午高一些，而且风力一直都很小，还是南风。
　　2025年的最后一天了，最近这几天，一个人在家，过得很滋润。又开启开启了每天只吃一顿的生活模式，虽说是完全不必要的在跟自己较劲，属于没苦硬吃的那种，但就个人的体验来说，最大的收获就是跟以往一样，经历了一次又一次的漫漫长夜的饥饿和浑身无力的煎熬，哥们你一次又一次地经受住了考验，又一次充满了自信和自豪。
　　体重从54.50降到了52.10，短短的四天，减重2公斤，计为4斤，既（即），每天一斤。某人估计，那些挖空心思，耗尽财力，经受了各种各样的煎熬和折磨，想要减重的男人和女人们，听说竟然有如此简单而又见效如此神速的方法，会不会完全不敢相信呢？
　　就像经常在大街上看到的那些跑步的人，他们要么是身强体壮，要么就是身材苗条而匀称。也就是说，常年坚持着锻炼的人们，他们的目的都不是减重，而是要让自己一直保持着健康、充满活力的状态。某人呢，历经两年多的骑行体验，也更加坚定了这样一个信念：比健康更为重要的，是要保持内心的稳定和精神的快乐。就像亦舒说的：“我要很多很多的爱，如果没有爱，那么就要很多很多的钱；如果两样都没有，有健康也是好的。”

　　这样的身材和姿态，可以用矫健来形容吧。
　　2025年最后的一天，新年即将到来，祝愿所有爱生活、爱健康的人们，都能自由自在地奔跑在自己向往的路上。当然，也要祝愿某人，老之将至，不学无术，骑行不辍，不知疲倦。健康、快乐、安全、幸福！在即将到来的2026年，看到更多的景色，看到人世间里有着更多的美好。
　　此情此景，还也可以借用一句诗文来表达一下：“冬天到了，春天还会远吗？”