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身高166，体重58KG 3月15日苹果减肥求JMS加入一起努力目标48KG

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以前有节食加运动一起瘦到过88斤，但是现在越发觉得很艰难了，希望有跟我一样苹果减肥的JM我们一起加油，要么瘦要么死
1楼2011-03-17 12:12回复
    自己先顶一个哇，晚上回家称体重，看看有没有瘦哦
    3楼2011-03-17 12:14
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      2026-01-13 10:01:23
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      回复：2楼
      可素我以前的裤子衣服都穿不下了
      4楼2011-03-17 12:15
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        都没有JMS来呢
        6楼2011-03-17 12:21
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          回复：5楼
          我也是不爱吃苹果的，但是木有办法就逼着自己吃真的很煎熬啊，那你是什么方法呢？我每天都来，咱们互相监督吧？
          7楼2011-03-17 12:22
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            回复：8楼
            好滴好滴，求之不得呢？我们看谁减得快啊，好希望到夏天能变美丽穿S码
            9楼2011-03-17 12:25
            回复
              我希望1个月能达到目标的体重，然后再考虑瘦到90斤，我每天都来汇报我的体重情况
              10楼2011-03-17 12:27
              回复
                回复：11楼
                那你是有多高多少斤呢？
                13楼2011-03-17 12:34
                回复
                  2026-01-13 09:55:23
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                  回复：12楼
                  我觉得吧米饭最好还是别吃，就是要多吃水果
                  15楼2011-03-17 12:36
                  回复
                    回复：14楼
                    我是男朋友觉得我胖了，跟他认识之后胖了20斤哦
                    18楼2011-03-17 12:38
                    回复
                      回复：17楼
                      早上的话建议你喝纯燕麦，不添加任何东西的，不是甜的那种啊
                      19楼2011-03-17 12:40
                      回复
                        回复：21楼
                        你就叫我丫头吧，我每天都会过来，我们可要有毅力哦，连续2天吃的苹果了，我主要是晚上饿的睡不着啊
                        23楼2011-03-17 12:45
                        回复
                          回复：22楼
                          或者你早上喝酸奶
                          25楼2011-03-17 12:47
                          回复
                            我们要相信自己，但是我怕到了平台期就没有毅力了，之前就是一直在平台期没的毅力
                            30楼2011-03-17 12:54
                            回复
                              2026-01-13 09:49:23
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                              还真是年轻啊，才高二，我都26了
                              37楼2011-03-17 14:08
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