原因:导火索，懒惰，不想学习，躺下来，一层一层卸下防备，千万不要测试自己的欲望，因为自己对什么会兴奋是有迹可循的，喜欢强迫的，刘畊宏喜欢那种类型的，运动人群有迹可循。
总结:1:不要考验自己的欲望
2:不进则退，思维想不进步就下流
3:不让自己处于那种状态，衣服一层一层脱掉，室内封闭温暖，感情现实压力，有点焦虑无处发泄的气压。
4:思想状态，骄傲，好了伤疤忘了疼，觉得自己又可以了，懒惰自满滋生，负面情绪压力，
5:睡觉东想西想，睡不着了还在睡——课题分离
总结:不进则退，不要考验自己的欲望，人是被影响的!不要自以为自己可以征服欲望!