熬夜+不锻炼+一日两餐毁了我

大一到现在基本天天熬夜，平常也没怎么锻炼，早餐也不怎么吃，结果体测成绩一路往下掉，感觉身体素质太差以后加班就扛不住了q切莫学我，各位乡兵引以为戒
我大一的时候肺活量还有五千多，大四就三千不到了。