果断 准备开始减肥 目标 100 加油！！！ 从现在起 走着。。。

一起来。。相信我们可以的 我现在 170 约 150斤 要在三个月内 减到100斤

全天在线    。。。 给自己鼓励。。 一定要减 要么瘦 要么死

加油 一起来 我就不信 瘦不下来了

楼上是别人发的帖子 我看到了 给挪来了 看看. 人家的毅力 狠狠的鞭策自己 加油 !!!

我准备是 早 醒来后 先淡盐水   半小时后     豆浆 或 纯牛奶   一杯   鸡蛋一个
          中午   温开水 或咖啡一杯   烫菜一份
         下午   温开水 苹果     
         中间若饿了 就喝水

希望大家一起来... 寻同伴 共同鼓励

先去睡觉咯!   明天继续 全天 在线\坚持

今天起来有点晚了 。。喝了一杯纯牛奶。。

中餐 鸡蛋 一个 烫菜 一份

我这个帖子 封咯 跟别人的帖子咯，。。。自己一个 没动力