也许能，但是概率比较小。一般来说，除非出现一个具有决定性的事件才能改变
但是也不排除自愈合的可能性，但是这种可能很低
我个人也是精神内耗比较严重的，活了这么久也还是没变

能，但是需要决心，或者重大事件带来的改变

很难

不会

很难 知道问题所在可很难做出改变

可以改变。

你男女

当然可以，只是要付出的时间会很久很久

难，至少得知道自己能独立完成一件，然后一件一件一件很多件很成功的大事

不能

爱大自然，心胸豁达，就不内耗了，就快乐了。我就是这样好的。

从小喜欢内耗，长大后有可能会改变。但说实话会很难。
理由：因为你已经养成了习惯性思维信除非遇到某些重大事情给你非常强的冲击，不然你会始终在自己的世界循环。
结果：意识到问题是好的开始，最少你觉得这样不对。但人最难的就是自己开导自己，就好比有毒瘾的人自发去戒毒一样。

我是高中开始内耗，现在大学，最近几天突然察觉出了一点微妙变化，可能是长期内耗折磨我自己达到了一个极值，我发现自己居然可以在内耗想象的开头就主动停止了....虽然听着微不足道，但是我在之前的好几年都做不到，也许是因为厌倦了折磨自己，我也一直有想变得更好的想法

能改变，就是凡事都不想是自己的责任，都是别人的毛病，有事就推，就跑，然后就是嘴要甜，说什么也别往心里去，慢慢的你就发现，不内耗了