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回复：减掉一百斤，终于可以在减肥吧毕业了…呵！说完这些想说的，

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回复131楼：
这也是好事…瘦下来反而不急着谈爱了…胖其实也给我们带来了很多财富其实…尤其是心灵方面的…
136楼2011-03-16 21:18
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    回复135楼：
    不算…除非呢能骑得电动车那快
    138楼2011-03-16 21:19
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      回复132楼：
      早晚不吃，中午随便！加晚上运动一小时，必须出汗的运动…这是最有效果的
      140楼2011-03-16 21:21
      回复
        回复137楼：
        加一小时运动…
        142楼2011-03-16 21:22
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          回复139楼：
          呵，胖子的苦也就胖子能体会…
          146楼2011-03-16 21:23
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            回复145楼：
            净重一百五十八
            147楼2011-03-16 21:24
            回复
              回复143楼：
              大基数分几个阶段减是正确的…
              148楼2011-03-16 21:25
              回复
                回复149楼：
                你有事在这里发吧…我绝对回
                150楼2011-03-16 21:26
                回复
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                  哈哈…必杀技
                  151楼2011-03-16 21:27
                  回复
                    回复152楼：
                    喝水吧…水果越吃越饿
                    156楼2011-03-16 21:30
                    回复
                      回复154楼：
                      能掉体重
                      157楼2011-03-16 21:31
                      回复
                        回复155楼：
                        运动啊…
                        158楼2011-03-16 21:31
                        回复
                          我现在肌肉还是有了，所以不容易胖了…只是外面还有层脂肪还要多练…我一定要把外面那层也练成肌肉
                          160楼2011-03-16 21:34
                          回复
                            回复159楼：
                            每组做十个到二十个，每种十组以上…我是情愿跑步…汗！其实最减肥的就是跑步
                            162楼2011-03-16 21:36
                            回复
                              2026-08-15 11:09:56
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                              我回不那快啊！我手机
                              163楼2011-03-16 21:37
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