求助，胸的中上方该怎么练啊？【健身吧】_百度贴吧

01月05日漏签0天

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求助

求助，胸的中上方该怎么练啊？

只看楼主收藏回复

如题，乳头上方到肩膀的斜拉肌肉很容易出形状但是胸缝中间到喉咙，也就是以锁骨中间为圆心，两锁骨为半径画半圆的那一部分胸，肌肉该怎么练啊？

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2025-12-03 10:47回复

一般就是卧推或俯卧撑

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2025-12-03 13:03

不感兴趣

开通SVIP免广告

上胸？？？？做上斜

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2025-12-03 17:21

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