今天早上起来称重，60.7KG
看来我最近水肿得很厉害啊
否则不会掉这么快....
不过这个成绩也没什么高兴的
毕竟现在掉的都是水分
我要的是减掉实实在在的脂肪
加油加油~~~~

今天的食谱安排：
早：一大杯蜂蜜水+水煮蛋一个
午：豆浆煲鱼头一小分+适量水煮青菜
晚：水
加油加油~~~~~~

天气不错
化个美美的妆
去逛街
只带水
不带钱
嘿嘿~~~~~~~

大家也不要一直坐着上网
给自己找点事情多走动走动
这里就当成一个约束自己的平台
接受大家的监督
也监督需要减肥的朋友
加油~~~~~

这几天父母从老家过来看我
他们是第一次来我在河南的家
所以一直在陪他们，没有上网
这几天带他们吃各路小吃
逛各种地方
打乱了我的减肥计划
但是我还是很开心
昨天父母坐火车回去了
很舍不得
在火车站哭得稀里哗啦的，哎，自找的
..............
今天继续我的减肥计划
时间不多了
加油~~~~~

早上一碗胡辣汤，一杯豆浆
午饭没吃
晚饭不吃
今天心情不太好
没有食欲

不知道当初跟帖的姐妹们有没有坚持
虽然我没有来更新
但是我一直在坚持
战绩不是特别辉煌
但也已经下了60KG
只要努力
一定会有收获

前几天过度的节食
原来的老胃病又被勾起
为了身体
已经开始吃水煮青菜
晚上照旧不吃
照旧两个小时运动

又两天没来更新了
这两天忙着拍婚纱照
果真很多礼服的拉链拉不上
呵呵
这两天很累
也基本恢复了三餐的饮食
还好体重并没有反弹
明天选完照片一切又回到正轨
减肥的正轨
加油