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回复:【减肥贴】 每日坚持 绝不弃贴!

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3.20
60分钟郑多燕健身操!
额滴呢个汗珠啊!



16楼2011-03-20 20:54
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    3.21
    两遍健身操
    大汗!
    


    17楼2011-03-21 20:45
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      2025-08-23 20:54:29
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      额滴神啊,太崇拜楼主了,您是有多胖呢


      18楼2011-03-21 20:57
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        回复:18楼
        灰常胖。。


        19楼2011-03-21 21:04
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          哈,8斤妹真棒


          IP属地:河南20楼2011-03-21 22:11
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            回复:20楼
            今晚上继续 哈哈


            21楼2011-03-22 20:12
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              3.22
              一次健身操
              100次下蹲起
              ------------


              22楼2011-03-22 21:20
              回复


                IP属地:河南23楼2011-03-22 22:01
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                  2025-08-23 20:48:29
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                  吃多了 难受
                  就一遍健身操好了
                  实在是动不了
                  


                  24楼2011-03-23 21:03
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                    3.23
                    健身操一节 + 100次下蹲起
                    晚安睡觉。


                    25楼2011-03-23 21:30
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                      今天晚上最后一次晚餐
                      发誓发誓!

                      以后减少肉的摄入量! 每天。。。吃最多不超过4块!

                      3.24
                      回来晚啦
                      一千次跳绳
                      麻利睡觉


                      26楼2011-03-24 21:20
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                        3.25
                        两千零三十五次跳绳
                        100次下蹲起


                        27楼2011-03-25 22:20
                        回复
                          我推荐运动,控制好摄入的的总热量。


                          28楼2011-03-26 08:42
                          回复
                            回复:28楼

                            哈 恩啊
                            现在天天晚上运动~~
                            就是管不住嘴额。。


                            29楼2011-03-26 09:38
                            回复
                              2025-08-23 20:42:29
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                              3.26
                              今晚上被吓得 不赶上三楼
                              泪 !
                              100个下蹲起
                              前后侧抬腿各一百次!!


                              30楼2011-03-26 22:58
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