各位戒色吧的戒友们，大家好，我是一名曾经深陷邪淫怪圈8年的戒友，小楷。
从10月28日我正式向邪淫宣战以来，已经过去了一个月之余，今天是我戒除邪淫的第35天，正在朝着60天前进，说说最近的戒淫心得，刚刚过去的11月，是我今年最顺的一个月，无论是工作还是身体，都在向好的方向发展。
先说说脑力和工作上：记忆力和学习能力也在逐渐恢复，之前总是记忆力不好，总丢三落四，工作上呢，也总是做不好事情，仿佛被一股神秘力量给压制了一样，说过很多次的事情，一直不长记性。我甚至都怀疑过自己，我真的是那个“愚蠢的人”吗？现在头脑比之前清醒，理解能力也在改善。
心理状态方面：不再焦虑了，也不再激动易怒了，学会控制自己情绪了，父母的建议我都能认真地听了。
最近这一个月多，很少有淫欲，主要在25-30天，这几天会有轻微的一些反应，主要是身体上，心跳会莫名的加快，感觉不太自在，但我及时发现了隐藏的念头，并第一时间给它熄灭，平时是时刻保持警惕，提防心魔的反击。的确啊，正气凛然，邪不可侵。所以遇到淫欲，我也不怕了。我每天坚持正念练习，每天坚持运动，让自己忙起来，充实才是真正的快乐。
这篇文章就先说到这里，下一篇，我会给分享一些干货。大家能可以去尝试着做，对戒淫有效，会有不小的帮助。
结语：万恶淫为首，百善孝为先！
平时多孝顺父母、多放生、多行善事，在戒邪淫这条路上，你会越走越顺的，也会越来越好的。难走的路才是上坡路，不惧怕淫魔的干扰反扑，你终将会成功！！！慢慢人生路，戒色第一步。
PS ：
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