一楼不屑度娘
2011年2月22日，从字面数字看是一个好日子。5.08分起，5.26开跑，薄雾阴霾，无法选择天气的，文一~文二跑跑，小冷，6.03分结束。超慢速，虽一周不跑亦不知疲倦的，驱走了感冒，良好开端就此开始。
2011年2月23日，晨跑河滨半小时。6~6.30，太阳还是没起来。
2011年2月26日，7点半晨慢跑40分钟，公园、体育场转一圈，薄云、蓝天，阳光加之春风拂面，超好的空气。
2011年3月1日，晨跑，梦江至欧江三桥折返，惊叹瓯北晨跑者众，毛毛雨还有撑伞慢跑，另面折射温州之繁华，7km。
2011年3月5日，晨慢跑西溪湿地45分钟，雾气重的，速度也就彻底丢了，时间、时间，我的时间消耗殆尽，努力的维持着体力！
2011年3月8日，晨跑余杭塘河48分钟，河滨绿化日臻完美，跑步好场所，右岸回遇不少跑者，6点40结束，太阳逸出山，火红的。
2011年3月9日，晨跑余杭塘河55分钟，今天反方向往东奔去，7点结束，冷水浴开始。梅花月季吧在开。
2011年3月12日，下午3点→水库坝顶，坝顶一对男女藏车里热额，高处鸟览递铺港并未觉寒气，倒是热气似浪周身喷发，河滨两岸折返，柳枝抽绿、嫩芽成型。减脂轻松跑78分钟。
2011年3月15日，下午5-20白堤→苏堤望山桥折返30mins+28.5-10.7km。好久不跑西湖，路遇赞声颇不自在，湖堤风大柳翠枝摇。