活了二十几年,身材一直不变,160的身高竟然120的体重,情何以堪,以前说过很多次减肥,但是大多都以节食为主,几天就坚持不下去了,总是半途而废,而这一次,我真的不想再失败了。长大了心思多了,我是追星一族,喜欢的两个人都是大叔,不过我很爱他们,每次看到探班的照片都很受刺激,因为去的都是美女,至少很少有小胖子,我那个伤心呀,所以,这次我要下定决心减肥,为了去见他们,我必须得努力,开个贴监督自己,每天过来打个卡。
从开学到现在,每天早上水加一杯冰泉无糖豆花,中午一碗饭 一份青菜 一份青椒肉丝 晚上基本不吃(除非被叫出去应酬) ,零食全部废除,偶尔吃点山楂,从昨天开始每天运动30分钟。不知道效果如何,希望可以坚持下去吧。望大家给俺提提好的方法,并且监督下我,呵呵。
从开学到现在,每天早上水加一杯冰泉无糖豆花,中午一碗饭 一份青菜 一份青椒肉丝 晚上基本不吃(除非被叫出去应酬) ,零食全部废除,偶尔吃点山楂,从昨天开始每天运动30分钟。不知道效果如何,希望可以坚持下去吧。望大家给俺提提好的方法,并且监督下我,呵呵。










